2019年，09.02－09.08周检视

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

健康方面

1.运动统计:最近由于膝盖痛，停止了跑步，每天以走路为主，每天运动量都在10000步以上，多时达到20000步以上。

2.饮食方面:饮食清淡为主，每天蔬菜水果的摄入量都在五种以上。

3.健康方面:除膝盖痛以外，身体各方面都很健康。

家庭方面

1.9月2号，送孩子上学。感觉孩子长大了，不再需要我天天嘱咐他了。

学习方面

1.这周主要学习情商教育的书。希望通过看书实践让自己人脉圈更宽。首先学会利他，换位思考。才能让朋友越来越多。

2.断更一天，由于前一天送孩子回来已经晚上一点多，第二天照常去上班，感觉实在太累了。

3.朗读也断了一天。

4.报名营销销售培训课。

5.听书5本，完成本周任务。

效能方面

1.早上醒来起床，立即定一个番茄钟，读书。早上能够读书，两个番茄钟。相比以前每天都不能坚持读书，进步了不少。

休闲与社交

1.本周利用3天时间，送孩子上学，并玩了几天。领悟了社会发展的速度。

需要提升的地方

1.演讲能力需要提高，就要学会100定律，拿出时间练习。

2.销售方面有待提升。

3.理财方面需要多学习多投资自己。

对未来的思考

1.一个人要不断挑战自己，突破自己。不要抱怨社会的不公，只管努力就可以了，相信老天不会辜负一个曾经努力的人。

2.做个有准备的人，不断为自己创造机会。

3.要抓住一切机会去学习，去成长。

下周计划

1.早睡早起，早4:55晚22:00

2.日更

3.每天坚持读书两个番茄钟。一周读书一本。

4.坚持每天朗读不低于半小时，朗读是演讲的基础。

5.听书5本。

6.至少跟家人电话沟通一次。

7.写晨间日记。