【不遇明师莫强猜，至法真诀需口授】

【武当道人朱崇明在武当山修炼多年，并得武当真传内功心法后开创武当自性功法体系】

一般的静坐打坐他跟武术练内功的理念不一样，如果理念变了那么静坐或打坐也同样变成了武术内功（内劲）的修炼。

筋骨的锻炼是内家拳（练内功）的基础（基本功），如果没有这层功夫的修炼那就是在练气功，气功跟内功有区别，这样我们必须分清楚，内功是形、神、意、气、力、劲的组合，明白这个就明白了内功的实质。

把“练拳”跟“练功”要理解清晰。

把“内功”跟“气功”要理解清晰。

把“自性功”跟“自发功”要理解清晰。

练功不能脱离外形，但真功一定是在外形的更深处，心法错了形式一样也不一样，心法对了形式不大一样也一样。

修炼内功是由诸多技术组合而成：调节心神、意气、形体的功夫缺一不可。

（群内交流资料）

正统道门内功、内功心法，在这里寻根问源。

                                          ————武当修真堂