10组第4次会议记录

时间:6月25日5:30

地点:云之家

参加人员:肖庆 张馨 Susan 健俞

内容:

一、肖庆分享体会

1.践行时间管理:优秀，幸福，有意义

2.通过践行时间管理，逐渐延长时间视角，发现自己人生目标梦想。

2.学会专注要事，提高效率，解放自己。

3.反思与检视为我指明前进方向。

二、Susan分享

1.培养好习惯，让运动成为生命的一部分。

2.践行要事优先，轻松工作你我他。

三、张馨分享

1.早起瑜伽，正能量每天指引着我。

2.改变自己，影响他人，把好习惯在朋友间撒播。

四、沟通与交流（内容过多，只能简要摘录）

1、番茄钟——不是说好了要专注吗？

针对专注力不够，番茄工作法践行不流利，推荐潮汐app

2、盲目沟通——你为什么不理解我？

面对朋友的抱怨，我们是如何应对

怎么跟上下级交流沟通

如何和家人交流

分享情绪沟通，避免词不达意

推荐书籍：

说话的力量

说话的魅力

爱的五种能力

沟通圣经

3、正能量离我们到底有多远——让我钦佩的师兄

用自己的时间精力和金钱去做公益，把利他当做自己人生的追求。

4、组会冷清，谁来负责？

主动报名主持，谁发起，谁组织

针对个人情况，合理安排时间

进步学习为自己负责