职场人必备：如何利用晨间日记实现倍速成长

自从践行早起以来（我把6点前起床定义为早起），总有人问我早起都在干嘛，有啥非早起不可的理由。早起的好处任谁都能掐指罗列出一二三，但对于我而言，享受晨起时一切都是全新的感觉，就像把弄一个新买的手机，你感觉它流畅无比，一天的好心情也由此开启。

这个时候，我会找个舒服的姿势，拿出手机或平板电脑，或者干脆搬来笔记本电脑，打开熟悉无比的日记APP，开始复盘昨天一天的得失。

我特别喜欢苏格拉底的一句话，叫做“未经省察的人生不值得一过”。这种检视不是在年中年末写个计划然后该干嘛干嘛，也不是只在各种重大事件结束后才去总结思考。

讲真，普通人的生活中哪里有那么多大事件大项目，更多的是日复一日平静的重复。那难道这种看似重复的生活就没有自我检视的必要了吗？难道我们习以为常的生活就已经优化到最大限度了吗？

举个例子。昨天我给一档娱乐节目写了微信稿，反复沟通修改之后定稿。很好，看起来没什么问题，就和大多数人的工作流程一样，等待它下一次再次发生就好了。而我在第二天复盘这件事的时候，开始用第三者的眼光重新审视它：

1.这个任务中涉及到哪些要求、素材？

2.客户提的修改意见是出于什么考虑？

3.我提交的稿件和客户最终发布的终稿差别在哪儿？

如果把我的文案当做一件产品，那么我在做的就是在分析用户的喜好。毕竟这不是自己写得嗨就ok的事情，我需要了解用户的心理，TA需要的是什么，从而不断对我的产品进行迭代。如果我只是完成一次任务就完事儿，那么可以预见的是，下一次合作依旧会出现很多修改，因为我没有真正思考每一次修改背后的原因。

就在类似这样的一次次复盘中，我把头脑中朦朦胧胧的想法落地为可以反复检阅的文字经验，也正因为文字的仪式感，迫使我不得不把昨日经历的事情，拿出来拆分剖析，直至得到心满意足的总结。

普通人经历一件事情，日子一长可能就如同一滴水汇入时间的大流了无痕迹。而我在做的，是死死抓住每一个即将被忽视的瞬间，用力留住它的价值。就这样，每用力一次，感受到自己又进步一点点，那些经历终究没有白费。

P.S：有小伙伴困惑晨间日记应该如何记，这里分享一下我的经验

①九宫格一问一答更不费脑

如果采用普通日记记事，可能写没几句话就枯竭了。我习惯用格志日记，设置好九个问题，每天只需要往空格里面填充就可以了，非常有成就感。

②日记到底应该记什么？

一开始记日记很容易记成流水账，比如今天吃了啥，发生了什么事等等。然而这类日记对我们来说作用不大，坦白来说哪怕你这样记录了，多半也没有重新阅读的欲望。一篇不会被自己重新翻阅的日记，还有啥记录的意义？

所以，我在九个问题的设置中，很重要的一大部分填充的是自己现阶段关注的领域，用它来检视每一天的进步和收获，这也是在提醒自己专注积累。其他的，就是对经验的复盘，还有人事物等节点的记录

③用什么工具记日记比较好？

说起记日记，一开始多少会在纠结选用哪种工具好，毕竟老是迁移来迁移去就无法汇总。考虑到未来检索的便捷性以及空间的容纳性，我抛弃了纸笔记录投奔电子工具。你可以用一份excel完成，也可以用各类笔记类应用。建议大家选择一个工具就坚持用下去，让工具为自己所用，而不是被牵着走，这样不容易打消记日记的热情。