22期坚持星球演讲训练营复盘

不经历风雨，怎么见彩虹？没有谁能随随便便成功………

21天的魔鬼式打卡训练+大作业+半决赛+总决赛，为期三十多天的演讲训练营在昨天结营仪式后画上了完美的句号。感谢星球所有人，见证我的成长！

演讲训练营毕业啦

当初上完一阶课，三月就想来训练营，但是由于一阶课后面有八天视频打卡作业，自己为了努力完成那个打卡，怕抽不出时间来好好完成训练营作业就推后一月了，事实也是正确的，那整子太忙，没接触过视频打卡，一个视频打卡就让我忙的够呛，肯定没能力和心思去把两个视频打卡都做到最好！

4月8日迎来第一天试打卡，说出自己的计划和目标！就开始热血沸腾的打卡日子！持续打卡22天，到4月29日截止。这期间为了辅助好演讲，还特地去参加了声音训练营，双重打卡。

当时对自己还是蛮有信心的，自己没别的优点，最大的优点就是认真负责，承诺的事一定会努力去做到，会把自己最重要的时间精力都放在这件事情上，我也知道任何时候，只要放弃过一次就会放弃无数次，我暗暗下定决心，决不能放弃，每天都当第一要事来对待！经常打卡迭代一两小时一会就溜走了！附上少量打卡，大部分删除了！

感谢自己努力付出

年后也在践行早起，以前早起跑步，现在早起学习演讲，完成视频打卡作业，当然没有这么容易和快速的完成。我是每天早起打开作业学习，再反复按照老师的朗读音频去练习和模仿，再说感悟！演讲、写作、朗读都是我的软肋，对于资历都很差的我来说，每天要花很多时间去学习和练习。刚开始的感悟就随便说两句，但老师和馒头一直在耐心的鼓励我找我的优点，每次也会提出一到两点问题，其实我知道我优点少问题特别多的！后来馒头告诉我朗读+感悟要120秒，自己就朝这方面去努力，发现说那么久说不好，就只能努力去先写稿，做准备！没有每次做到极致120秒，也都是朝这个目标去努力的。基本早上早起只能做完第一项作业，就要给孩子做饭送孩子上学，这期间酝酿视频作业，回来反复练习打卡，终于一天天挺过来了！

每天最重要的是就是打卡做作业！连朋友来京，也是她陪我练习，我都没好好陪她出去走走！中间碰到难度大的，时间比较紧张，总录制不了自己满意作品时，都特别沮丧无力，都有想过要放弃。但是感谢自己都最终坚持下来了战胜了困难！

21天打卡是基础，更多的需要完成综合大作业，把所学全部运用起来，让你的成长坐上光速瞬间腾飞！大作业、半决赛和总决赛都是迭代熟悉了无数遍的，都是一遍遍内化于心的，所以不管结果如何，一定要努力去准备，走完所有流程，这样自己才能做到完整蜕变！

因为我们五班是弟子班，翔妈给我们注入的思想是，来做表率和榜样的，我也是想来学习彻底改变的，所以每天都会严格要求自己，不管来人，孩子生病，在外上课，任何事情，都没有阻挡我打卡的决心！还记得有一次去上时间管理的课程，想着早起打卡，但是他们早起却要求一起去跑步，自己就跑完步，没有去吃饭，而是在公园小树林将打卡完成才去吃饭，心中一直觉得不能因为我影响班级拿流动小红旗！我不能辜负翔妈的期望，不能不兑现自己的承诺，不能拖极致五班的后腿！所有每天都争取早打卡，极少数时间是下午完成的，晚上基本没有！记得有几次上午没有完成作业就收到翔妈有爱的提醒了！也让大伙感受下我们极致努力有爱牛叉的五班氛围！

每天连环扣的七火

决赛结果振奋人心

祝贺五班所有人进入总决赛

班级充满爱

大家互相赋能

更要感谢营长翔妈想着办法给我们赋能，给我们无微不至的关心和爱护，翔妈工作那么忙，但她的极致利他精神是我们每个人有目共睹的，经常十一二点还给我们苦口婆心的分享！让我们特别感动！

最美老母亲-翔妈

我的馒头晓燕老师和导师晓彦老师，给了我这三十天的爱心和陪伴，每天工作再忙也要在看我的作业，并且进行点评，有啥消息都会主动发私信给我，生怕我错过精彩，让我特别感动！

营里导师和馒头都是超级有爱心的，每天会把作业分解分析给我们方法，让我们更有思路去完成作业，感恩他们！在这里特别感谢杨凤老师，重凯博士，雨季大哥，暘丁班主任和程程大馒头！

五班的面条都是最棒的面条，正是行为大家的共同努力，21天打卡我们拿到18天的最早完成流动小红旗，很是骄傲和自豪！有超强自觉心和团队责任感的组员太重要了，谁都不脱后腿，才铸就最终的辉煌！还记得园园和霭雯包括我自己的孩子都生病，霭雯家都住院了，我们都没有落下一天打卡，这个集体就有这么强悍！所有我们是获得最高荣誉的班级！

图片发自App

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班级最高荣誉奖

自己这三十天的变化还是非常大的，虽然没有取得优秀名次，但与我自己过去比较，我还是进步看得见！敢于面对镜头说话，感想后面开口就能讲了，完成作业比以往快了不少，说话也比较有逻辑了！除了收获到演讲能力和思路，更多学习到了极致，利他，价值，正念！多为别人付出的同时收获更好的自己！人人都多付出，整体氛围才能更美好！这也特别感谢师父龙兄的大爱，把这个理念传承的如此的好！感谢有爱的师傅，感谢温暖的星球！

最帅师父-龙兄

同时也晒晒自己的荣誉

图片发自App

图片发自App

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付出30天的努力，迎来的是蜕变，每天的努力坚持都是值得的！每天走出舒适区去挑战新的内容，特别的酸爽！想成长蜕变来星球训练营，绝对让你超值！感受到温暖和价值了吧！等你哦