记录自己的见闻
记录自己的见闻

2017-07-01

我们常常控制自己的情绪，久了之后会很压抑，产生心理疾病，抑郁症等。

小孩子最直接，心里怎样就怎样表达，大哭，大吵或大笑，马上把情绪发泄出来。

大人还真不能随时随地发泄情绪，否则会被认为心智不成熟的表现。

就我自己很开心时，我常常表现的很神经病，怪声怪气地撩别人。希望有人注意到我，心情不好时就很伤心地一直想一直想。后来明白了想再多，再伤心只是惩罚自己，对伤害你的人没有一点关系。所以更多的是找别的事做，转移注意力。

我的同事说，她心情不好时会找很好看的电视剧或电影看，

每一个人都有自己的活法，你不能要求别人按照你的想法生活，哪怕是配偶，即使你对他的不上进，不争气非常生气，但那是你的事，他也许装睡，也许破罐子破摔，逃避责任，我们自己目标清晰就好，为什么一定要双方一起努力呢，与其天天怒其不争，伤了自己的身体，不如自己努力吧！

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