“抬头纹”越来越多不一定是老了,也可能预示这种病

很多人对皱纹都是“闻声色变”,皱纹不仅仅是年龄衰老的象征,还可能是某些疾病的信号。

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日前,在德国慕尼黑举行的2018年欧洲心脏学会年度会议上发布的最新研究表明:抬头纹多的人,如果明显超过他们年龄应有的数量的话,可能有更高的心血管疾病(CVD)死亡风险。

皱纹分数越高,心血管死亡风险就越大

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法国图卢兹医院的研究人员对3200名成年人进行了这项新研究,这些参与者最初参加试验时均健康又强壮,年龄分别为32岁、42岁、52岁和62岁。

医学专家们检查了每个测试者,并根据他们的皱纹数量皱纹深度为他们打分:0分表示没有皱纹,1分表示皱纹最少,3分表示“深深的皱纹很多”。

这是在调整年龄,性别,教育程度,血压,心率,吸烟状况,糖尿病和血脂水平等因素后的结果。

结果发现:

皱纹分数为1的人,比没有皱纹的人死于心血管疾病的风险稍高;

皱纹分数为2和3的人,死亡的风险几乎是皱纹分数为0的人的10倍。

该研究的作者,法国图卢兹大学中心职业健康副教授Yolande Esquirol总结说:“皱纹分数越高,心血管死亡风险就越大。

为什么“抬头纹”多,患心血管疾病几率就高?

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研究人员说,这些皱纹可能和动脉粥样硬化息息相关。而动脉粥样硬化是心脏病,还有其他心血管疾病的主要成因。

胶原蛋白和氧化应激的变化,是心脏病发作和其他心血管疾病的主要原因,这种变化似乎在动脉粥样硬化和皱纹中都起了作用。

此外,前额的血管细小,它们可能对斑块的形成更敏感,这意味着皱纹可能是血管老化的早期迹象之一。

导致“抬头纹”多的6大原因

1、肌肉功能下降

主要因为其他肌肉功能下降,使额肌过度发达造成额纹比较明显。如先天性上睑下垂,因为上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛,久而久之,抬头纹就会愈加明显。

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2、环境的影响

恶劣的环境下使皮肤急速衰老,如风吹日晒20岁就满面皱纹,年龄看上去像40岁。外界环境影响使皮肤加速衰老,也会使抬头纹在年轻时就比较明显。

3、表皮黑素细胞的改变

活化的黑素细胞数目随年龄增加而减少,且其储备能力也在不断减少,使其加强,真皮弹性纤维加快变性和破坏,皱纹增多加深加重;而真皮胶原纤维和弹力纤维改变,决定了皮肤皱壁、松弛、萎缩、毛细血管扩张等老化外貌的发生和发展。

4、营养不良

营养不良也是造成抬头纹的原因之一,当人们缺乏营养,身体过于消瘦时,皮下脂肪大减少,皮肤凹陷、粗糙、皮肤松弛,前额较容易出现抬头纹。

5、爱吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡,增加暗疮和痘痘出现的机率,导致皮肤弹性下降,胶原蛋白质和水分不足,促进肌肤老化,皱纹横生。

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6、其他不良习惯

经常皱眉,或用手摸额头;不注意防晒,紫外线会直接导致皮肤老化;还有的人洗脸方式不正确,忽略了人体的面部生理结构,也会导致抬头纹的出现;另外,身体缺乏水分,也是导致抬头纹多的原因之一。

做到这5个习惯,让皱纹晚来10年!

其实,导致皱纹产生的原因除了年龄的变化,还有一些外在因素所致,所以大家可以从日常习惯入手,只要养成良好的保养习惯,你比同龄人的皱纹晚来10年!

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1.按摩

每天使用完额头护肤品,可用水横向拉、按,这样可以加速晚霜或精华的吸收。

方法:用双中指和手无名指指腹,从眉弓向上轻抚,或从额中以打圈的方式滑向左右,然后轻压太阳穴,约2分钟左右,每天早晚各一次。长期坚持做,抬头纹就会有明显改善。

2.洗脸方法

错误的洗脸方法也会造成抬头纹增加,洗脸时额头部分要竖向揉搓,眼周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸到耳朵中间下部,以及嘴周围都是横向揉搓。

3.热敷+按压

每天用热毛巾敷2~5分钟,然后右手四指并拢,在额前按摩,由左到右微微用手指向下按。

4.黄瓜蛋清消灭抬头纹

取鲜黄瓜汁12小勺,加入等量鸡蛋清搅拌,睡前用来洗脸,再涂抹额头皱纹,第二天起床后用温水洗净,坚持半年皱纹可减少。

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5、健康的生活方式

平时多摄入果蔬,水果和蔬菜里的维生素和矿物成分,具有老化细胞的抗氧化效果,可以增强肌肤弹力并提供水分,是肌肤非常重要的能量补给来源。

另外,改掉一些不良习惯,平时的面部表情不要太过丰富,平时不要总抬额头、皱眉头,尽量避免出现表情纹。

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