微课笔记：顶级成功人士如何安排自己的一天？

微课笔记

主讲人：张萌

一、时间管理能力的判断标准

时间管理能力具有结果导向性，判断一个人的时间管理能力，主要看它在规定时间内达到的效果，比如，从目标达成情况、创造的价值、梦想实现情况、人际关系积累程度、个人技能强度等等方面来判断。

二、时间管理的三个误区

1，时间管理无年龄、地位的限制

潜意识认为只有一部分人需要做时间管理，越早获得越有收获；

2，时间管理概念的认识不够

时间管理是一个综合概念，包括计划、实施、评估、总结、再次计划，是一个大循环体系；

3，盲目模仿大咖

由于每个人的梦想，目标不一样，时间管理能力也不一样，要有自成一派的风格。

三、时间管理的三大法则

1，目标性法则——时间管理的基础

“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。”

行动努力的纲领：SMART法则具体的、可衡量、可实现的、合理的、时间目标（时间配比）

“一万小时定律”

阶段性的成就，让自己持续坚持下去。一旦建立一个目标，接下来就是安排时间付出努力。

2，要事优先

“把重要的事情放在前面”+“一次只做好一件事”

每次只集中精力做好一件事

相同的任务带来不同的结果

想要有大的成就，要有整块时间，不能期待在碎片时间完成，这也是集中精力干好一件事的精髓。

很多人都被压力来安排优先事件

判断优先级顺序的原则：

a,重将来，不重过去;

b,重视机会，不能只看到困难；

c，选择自己的方向，不盲从；

d，目标要高，要有新意，不能只求安全和方便；

强烈推荐书籍：《卓越成效的管理者》

3，组织计划性法则

可控时间

非可控时间

整块时间

碎片时间

将时间分类，将事情放进不同时间内。

认识你就认识你的时间，遵从组织计划性的法则，对自己的时间负责

三个目标（目标管理）：列出你的三种目标

远期目标即远期的时间管理，比如身体健康，放在重要日程中，

阶段性目标：阶段性时间管理，

近期目标即日程管理

间断性的目标：阶段性的时间管理，

四、时间管理四大方法

1，目标分解法

对长期和短期目标进行分解，并了解、理解、认识目标。

2，单点突破法

计划、实施、评估、总结、

3，核心竞争力法则

4，自我激励法

让循环体系持续发展

五、大咖们是如何管理时间

时间管理是经验管理的习得，越早想明白越好，越早做越好，并且每天坚持。

1，苹果副总裁葛军老师，每周六八点写周报，把综合记录调出来。整理思想，刚开始比较耗时，但是只要半个小时到一个小时，

2，早上集中思考、计划，晚上读书写字（毛笔字），每日小抄，每次乘以时间价值，

3，约见

提前八十分钟确定时间，列提纲，并商量主题、议题，并要求得出结论，约定下一次的议题，

珍惜在一起的每一刻。

习惯具有滴水石穿的力量，一件微不足道的日常小事，如果你能坚持每天去做，就能胜过那些艰难困苦的大事。——安东尼特罗洛普

六，启示、思考、总结

1，划分整块时间和碎片时间，将自己的任务划分在不同的时间类型中

2，约见：与朋友约见时要计划一些主题和