兔兔90天践行，第4周检视（9.4-9.10）新增闪光点

本周闪光点：✴️✨

1.尹妹妹的启发：一次吃不掉的大，可以拆成小去吃。非常好，下周开始试试！

2.和颜色聊天，收到一个信息关于电商效果：天猫>京东>淘宝企业店铺>淘宝个人店铺；找时间和精灵，乐乐，念聊聊，看看是否意见一致；

3.约几个强大的小伙伴，一起二阶课！

4.第一次尝试思维导图工作，关于琴行和热泵项目粉丝群运营如何引流到线下商学院有了新思路，开始计划执行；

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————————————————关于90天目标检视；

目标1：减重5KG，至55Kg；

目标2:  晚11点睡，早6:30起；

目标3: 每日一故事TO宝；

本周目标成果：

目标️，健身+轻断食结合，继续进行；健身已经慢慢变成为一个习惯；关于轻断食，调整为：一周一次24小时断食+一次晚餐断食；感觉更为自然，舒适，衣服已经从XL-L了，部分衣服能穿M码了

需要提升

本周有两次晚餐吃太多，以后要外出就餐的尽量选中午！9点还被猪猪勾引外出撸串+冰粉，这种高热量的晚餐！

目标2: 早睡早起，非常好，继续加油！

需要提升：继续加油，争取早日养成生物钟！

目标3：每日一故事TO宝，很好，他期待，我也期待！‍

需要提升：很好，继续保持！感恩践行群的小伙伴一直陪伴！

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其他关注：

1.效能：

妙妙教练每天晚上会把第二天的列出来。很好的习惯，可以用OF列入清单，培养开始提前列这个习惯。

BUT，虽然上周检视写了，还是没做到！

2.健康：早睡早起+运动+饮食都很好，继续保持最重要。

3.工作：先把HR相关的大拆成小，用钟一步步吃掉，争取本周内解决掉热泵销售2部的HR工作，然后转向对2个项目粉丝运营群的工作支持！（周一和甘义打招呼，上午不再支持他工作，如果有需要一律安排在下午。）

4.社交：

G168收获：特别热心VS大爱的助教妹妹，内敛而强大！技术干货太多，必须抱大腿学习！

5.家庭：

与猪猪之日常，照旧！❤️

6.亲子：

慢慢的找到关于教育的2个目标：

A.从听故事到听书，阅读习惯养成；

B.养成妈妈每天专注的亲子陪伴习惯；（他是我最重要的人）

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7:学习：

整理和收集了需要学习的知识+技能；

思维导图，重听时间管理100讲+10讲，正念冥想，印象笔记，断舍离；

除了开车，发现了泡澡时也是一个学习的好时间！

8.财富：

好像记账也改不掉我买买买的习惯！是商家太聪明还是我定力太弱？

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总结：周检视越来越丰富，期待下周我能做得更好！