2017.1.19

早上自己是4.30就起来了，起来看了下群，接着听了时间管理的课程，因为自己是负责这块的，所以早早就把音频发群里了，也把今日的主题和心得一起分享了。每天做完这些事情就会很放松，又完成了今天的挑战。最近这几天的坚持，我感觉自己还是有好多时间没有利用好，白天有些琐碎的时间根本没有利用好，还可以利用一些时间来坐下事情的，白天的时候就感觉人真多而非常的浮躁，很多事情都不想做，会偷懒，会找借口，自己一定要把这样的毛病改掉。这样我们的人生才会更精进。因为有些时间还是没有利用好，加上这段时间学了学习管理，自己的心里就会有点急躁，真的而有点急了，告诉自己慢慢来，不要把自己逼得太紧了，不然我们会非常的累。这样的学习是为了让自己更好，而不是让自己这样的。再说了，有些事情也不是一下子就能马上改变，慢慢来，就像我们早起学习一样，虽然看着没什么，但是经过一年多的学习，我们肯定比自己的以前进步了。无论是学习还是身体。

今天人非常难受，头快炸开了。思路就断断续续的。难受的不想思考。本来自己每天都是听完早课就开始写日记的。今天实在难受，早课听到一半就没听了。整个脑子非常的难受，没法形容。后面想到了我的恩人果妈，于是就跟果妈请教，我跟果妈说了我的症状后，果妈问我昨晚是不是洗头了。我说是的。昨晚十点多洗的。其实本来不想洗的，因为后面实在痒，没办法就洗了，没想到后果这么严重。寒气直接进去了，才导致自己这么的难受。果妈告诉自己了几个可以缓解的办法。真的很幸运，生活中处处有明师指引，虽然走了错路，但是自己可以及时补救，挽回。所以下次自己还是要多多注意，有些事情不该那么晚做的。这也让自己明白遵守规律真的很重要。遵守了，我们就不会有那么多的毛病的。所以可以的话，我们尽量遵道而行。

今天看着团长在群里的分享，自己很感动。记得昨天我把100讲的心得分享统计出来。团长问我好不好统计。我说挺好的。但是团长说感觉还不够好，大家的这些点滴心得都可以整理保留下来，都是成长的足迹。在群话题里不好复制保存。后面团长为了解决这个问题，团长又发现了一款叫的软件。这样大家可以把心得写在里面，方便保存，也很好统计的。真的是很感恩团长的用心，不仅再一点点引导大家努力前行，也想把大家进步的痕迹都保留下来，让大家可以看到自己的变化。跟着这么用心的团长，真的是太幸福了，自己要时刻跟紧。

看着团队的家人的分享，有些家人为了坚持赶上大家，很晚了还在坚持努力，这点也让自己很感动。已经很晚了，他们想的不是，既然这么晚了，完不成了，那就洗洗睡吧。而是坚持完成。我们现在在挑战100天，很多好习惯，我们还正在努力。刚开始可能时间上还安排不好，但是我们要努力调整，而不是告诉自己要不就不做了，等明天吧。不然今天不努力，那么明天如果也不努力，那么我们欠下的债就会越来越多，越来越焦虑，所以宁愿今天辛苦一些，煎熬一下，也让自己咬咬牙，坚持过去。今天奋斗一点点，明天奋斗一点点，我们的人生困难就会越来越少，越来越顺利。如果不多奋斗一些，那么我们的日子就会一天比一天艰难。