高温中暑怎么办？关键时刻能救人一命！

大暑将至，最热的天气，在户外活动中暑的人也是越来越多。小九今天来普及一下中暑症状以及中暑之后如何急救。

                  中暑分3种级别

                                    先兆中暑

先兆中暑是指处在高温环境者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻等症状，此时体温一般不超过37.5℃

                                轻症中暑

除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38℃。

                                重症中暑

除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。

重症中暑还分热痉挛、热衰竭和热射病。

有必要说一下热射病，这是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。

具体而言，非劳力性热射病由暴露于高温环境造成，多发生于幼小、年长、有潜在疾病的人，可以在数天之内发生。

劳力性热射病是由于在高温高湿的环境中高强度的体能作业造成，多发生于健康青年人、运动员、军事人员，包括炎热天气长距离跑步，可以迅速发生。

                中暑后如何急救

1.脱离高温环境

迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。

2.补充液体

如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

3.人工散热

可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。

4.冰敷

亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。

每10-15分钟测量1次体温。

若中暑者昏迷不醒，可针刺或手掐其人中，位于鼻唇之间中上1/3交界处；或内关穴，位于手腕内侧上方约5里面出以及户口等促使中暑者苏醒。

出现呕吐者，应将其头偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。

一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，在积极进行上述处理的同时应立即将患者送往医院或拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

出门防暑措施要做好，时间长应要随身携带水、风油精、藿香正气液。