20170112. 时间一到就停止

 现在有一个非常好的习惯，相对于以前的那种任务拖延而言，就是时间一到就结束任务，不管完成的如何，尤其是应用在晚上睡觉方面，晚上十一点一到就结束任何的学习，然后转向聊条，顺便学习单反，十二点一到就开始进入睡眠模式，这是一个非常好的实践，基本上可以杜绝睡眠不够的模式，可以让自己每天有足够的精力来应付繁重的任务。

  周一我发现有一个时间管理的黑洞就是容易在班车上打瞌睡，基本上从9点睡到十点半，这样回到现场后，午睡基本上睡不着，也处于一种浪费的状态，所以对于这个时间黑洞，我觉得最好的方式就是去疏导，只给自己半个小时的睡眠，然后坚决的在车上利用时间，学习该学习，撑到到达后，吃个午饭就可以午睡了，而且符合自己的生理时间。

  周五的班车，基本上是12点发车，所以也不要浪费时间，最好是在前一天晚上准备好一切，第二天中午十一点半回来后，开着电视听一建，听英语，基本上能利用二十分钟时间。在班车上，也不要闲着，从12点到13点之间，基本上是在睡眠前的阶段，可以背单词，可以有半个小时的阅读，然后在车上进入午休阶段，午休时间维持在1个小时左右，但是 因为在班车上，很难醒过来，自然醒基本上就到了两点半到三点了，所以如果醒过来，不要浑浑噩噩的，而是要马上的投入状态，在到达前能学习半个小时。以复习anki为主，然后公交车上也最好能利用起来，也能复习半个小时。

  回到家里，可以先买菜，买菜后直接整理收拾半小时后，冲个澡马上进入学习工作模式，在6点前完成绝大部分的工作，然后开始做饭，一边做饭，一边给播放一建的视频，这样可以充分的利用时间，而且控制好晚饭时间，不能超过晚上8点半，晚饭后马上投入到任务上来，这样才能够充分而有效的浪费时间。

周六周日是个非常大的时间黑洞，周六一定要早起准备好午饭后，开始进入学习状态，这个阶段很容易疲惫，一定要撑过去，可以冲澡解决，中午花半个小时炒个菜然后就按部就班的按照自己平常的日程学习，一定要在1点午睡，午睡不限制，只要不超过3点就可以，然后起来冲澡，马上进入学习，这是一个大段非常需要好好利用的时间，有很多来不及做的事情一定要在这个阶段完成，不然说实话，根本就没有时间去好好的空出一大段时间出来。

  周末的时间如果紧凑的利用，基本上也不会多出多长的时间，还是要好好的管理，好好的利用，看看平常来不及看的书，什么《时间的朋友》等关于时间管理方面的书籍，这是非常关键的，或者用来准备新西兰的旅程。

距离规定时间还有5分钟，真正的写作时间只有二十分钟，离目标的三十分钟写作实际还有十分钟，但是7点半必须停止，所以拖延5分钟的事情就是一个时间黑洞，这个时间黑洞就是转换任务之间所产生的过程时间，切换微信，打开电脑，登陆等等一些很微不足道的动作，但是却是很消耗时间的，每次5分钟，半个小时也就六个5分钟，而时间管理上最小的时间点就是5分钟的时间，哈哈哈，其实我这段就是为了凑字数的，当然每天要减少这5分钟的消耗，关键就是，将一切流程设计的充分合理，物品位置各就其位，这样每天就可以很快的进入状态。

 时间已到，开始半小时的午餐。