每日心得

女方渴望参与，男方选择退却。丈夫抱怨妻子“不可理喻”的要求和没来由的情绪爆发，而妻子则哭诉丈夫对她麻木不仁。

不同的性别对情绪的管理能力是有差异的，对情绪的表达也是不同的。每个人爱的语言也是有差异的，一厢情愿的用自己的爱的语言去对待对方，可能收不到好的效果。

先要了解自己爱的语言是什么？同时了解伴侣爱的语言是什么？用对方喜欢的爱的语言表达爱意事半功倍。

爱的五种语言：言语的赞美，换句话说肯定对方；物质的表达就是送礼物；陪伴也就是一起度过的时间；讨好对方的行为；身体接触。

看看自己的语言属于哪一类。

人经常犯的毛病是：我喜欢的，别人也一定会喜欢。总是会用自己的眼光去看待别人，表现最极端的是：“妈妈觉得我冷”。

尊重他人这句话并不是口头上的。你什么时候真正的把别人的需求能看到自己眼里，放到自己心里，而且在自己的行动上也能保持一致，这是真的尊重了他人。

能做到这些的前提是，知道世界是多样的，人也是多样的。对世界的多样性，人的多样性能够包容，耐心，仁慈。这是我追求的的终极目标。

目前我能控制住自己，看到跟自己不同的观点和看法，不去跟人争辩；不去跟别人争高下，争是非。

能够在说话的语言中用“是的，而且”替代“是的，但是”。

能够觉察自己生活中的改变，让人还是比较兴奋的。

下一阶段的任务是：觉察自己的爱的语言具体的是哪些，感受爱人的语言是什么。