索志勇
索志勇

06-07兴趣班训练小结

    本周徐教练被调到守门员教练组，俱乐部安排Zim 教练和我一组。

    训练内容为两人接传球。分为两人定点接传球，细分为在一分钟之内左脚接右脚传、右脚接左脚传次数，以及两人行进间传球，对抗是采用2对4,逐渐递增的方式进行双门对抗赛，比赛是由于场地的原因，进行了分三队进行双球门对抗赛，三分钟一轮换的方法，最后进行拉伸恢复，队员很认真，后半堂课效果好，多球不间接的比赛，让队员训练强度有提升，最后与05组队九人制比赛。


队员训练


教练队员合影


教练讲解训练要点

    第二节课周指主持训练安排，在热身后，针对个人球感进行了训练，在规定的区域内，进行用脚内侧与脚外侧拨球、拉球、停球，转身等各项训练，进行了一对一的争球射门训练，最后分队比赛，课后拉伸放松小结。两天来也检查了考勤情况。


教练队员合影


教练队员合影


教练队员合影


教练指导训练


放松小结


射门训练

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