秋季肌肤干燥细纹横生?秋季该如何护肤？

秋季由于空气湿度低，导致空气干燥，人的皮肤也会变得很干燥，皮肤长期处于干燥缺水的症状就会引发很多肌肤问题。所以,保湿补水就很重要。以下的这4个秋季护肤小常识来了解下吧！

秋季护肤饮食疗法：多喝雪梨汤

外用的护肤品搭配内调的饮食疗法对皮肤保养的效果更好。每天做好保湿补水护肤工作能有效预防各种问题肌肤的滋生。秋季不妨经常用梨子炖汤喝，能有效清热解毒，滋阴润肺，具有美容养颜和补水嫩肤的效果，是一种极佳的饮品，很适合秋季护肤饮用。

秋季护肤小常识：勤补水

秋季干燥,需要多喝水。还要搭配合理的饮食营养结构,吃些蛋白质含量高的食物，多吃瓜果蔬菜，给皮肤补充营养水分

秋季护肤小常识：注意防晒

虽然秋季的阳光不再毒辣,但还是要注意防晒。干燥的空气会加速皮肤水 分的流失,让皮肤更加脆弱和敏感,所以出门的防晒步骤是不能省的。防晒防的是紫外线辐射，空气污染物，一年四季都要防晒。

秋季护肤小常识：夜间保养很重要

秋季如何保养皮肤呢皮肤保养一定要重视夜间的护肤工作，在晚上睡前做好洁面护理后，使用一款保湿精华素进行涂抹，搭配按摩的手法促进肌肤吸收，有助于增强皮肤抵抗力，维持皮肤的保湿弹性状态。进而预防皮肤干燥的现象产生。

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