7月6日、7月7日总结

7月6日、7月7日总结

本周末0708A一起训练并与09A进行了教学比赛。

训练主题是1V1

热身以抓人游戏为主，分两组比赛，无球到有球，由简到难，队员们都有积极表现，这个游戏要点是变速变向假动作，面对防守队员移动，降低身体重心。

技术部分是脚外侧扣球转身、身后拉推和脚底拉球；时间为20分钟，在高速中完成，左右脚都能进行。

对抗部分为两侧两个球门的1V1背身对抗练习；把技术运用出来，并强调了1V1中要有护球意识。

小场地比赛是在30*20米区域内，5V5过线得分，比赛部分进行了5V5以及8v8的正式比赛。鼓励队员们敢拿球敢突破。

比赛中强调了两点：

1.技术在比赛中的运用

2.做到出其不意。