171030 爱自己日志271-第一重天6

第一重天:肯定优点,接纳缺点1. 某某人 ,你觉得自己身上有什么优点或亮点,是挺不错的,是自己或别人挺欣赏的?

我觉得自己睡眠很好,晚上躺下来5分钟就能睡着,身边有些人为失眠所困扰,可是自己不用为这事担心,他们也很羡慕我2. 某某人 ,你觉得即便自己有一些的毛病和缺点,是否足以掩盖和否定掉上述的优点或亮点呢?为什么?

即使我有一些毛病和缺点,不能掩盖和否定我睡眠好的优点,我的亮点是实实在在一直存在的,不是突然就有的,有时自己也很佩服自己,能够如此快速入睡3. 某某人 ,你觉得自己虽然不完美,但是否依然可爱,值得被爱呢?为什么?

人不可能完美,自己虽然有这样那样的不足,可是我是值得被爱的,任何时候我都是值得被爱的,这点毫无疑问 4. 某某人 ,你对上述自己所说的话,确信指数有多少呢?为什么?

确信指数是100%,因为我陈述的是事实,我的睡眠就是很好

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