入运动营21天小总结（D118）

我已经稀里糊涂地在运动营混了21天。最初的愿望太美好，现实却太残忍，我感觉自己的心情起起伏伏不知坐了几趟过山车了，可还找不到北，没进入运动生活的状态。天天提醒自己离开椅子活动活动，可原有的定势还在挣扎，总和我对着干，所以我现在不怎么好过，满身的猫毛都炸起来了。

seven是个可爱的家伙，我主动亲近她，她从来没有因为我是运动胖白而嫌弃过我。这么相处了一段时间之后，虽然我连基本动作都还做得不标准，但seven她却给了我好多惊喜做鼓励。

我第一天做平板支撑那个动作连10秒都挺不了，现在已经可以坚持40秒了，这让我很开心。

我做练习的时候，小猫总跑过来凑热闹，猫爸爸也常常放下手机在旁边给我当兼职教练，指出每个动作的要领，帮我进一步规范动作。这无形间增加了家人间的互动，让家庭气氛温情满满的。

这些天虽然我努力坚持打卡，但还是因为种种原因漏了一次，晚了一次，为此很是自责。这种小错误挺影响自信心的，我及时给自己做心理安抚才，让自己接纳犯错的自己，调整好状态面对后面的运动生活。

对前期的总体评价，如果满分100的话，状态不佳扣掉10分，打卡出错扣掉10分，seven质量扣掉10分，平板支撑进步加5分，我给自己打75分。

下一个21天，我希望自己除了做到离开椅子“动起来”之外，能加些别的运动内容，不贪多，一点一滴进步就好，压力要是太大怕自己直接逃离运动营了，哈哈！

感谢族长、小班常常留言督促、鼓励，希望以后对我这只懒猫多多举起锤子，先道一声谢啦！么么哒！祝运动营的小伙伴们快乐健身，愉快生活！