《悠着点，循序渐进！~【融冰男性孕期日记】（29）》

《悠着点，循序渐进！~【融冰男性孕期日记】（29）》

作者：沈融冰

时间：2017.8.17周四

地点：上海宝山

【前言】

刚刚把昨天的补上了，现在是18号的01:16，继续记录！

【如此幸运】

1.我怎么如此幸运，昨晚睡了，没写作业就睡了，但是醒来发现还是昏昏沉沉的，早上把闹钟按了继续眯会差点没起来，幸亏是爸爸叫的，于是马上起来穿好衣服去上班。艾玛，这两天实在是太累了，已经安排好时间，激活能量呀，要不然每天都累成狗不是个事呀！

2.我怎么如此幸运，早上去单位，没有吃东西，又在单位里喝东西，不喝水。我回家用秤称了一下，发现少了一公斤，体脂率也下降了！不过回家后也没吃什么东西，由于今天游戏更新了一个新的系统玩法，所以痴迷的在玩，都顾不上吃饭，然后抬头一看时间，又快下午上班了！哎，就这么傻乎乎的没怎么吃东西，弄的后来有点够呛！

3.我怎么如此幸运，下午在单位，因为没有午休，精神状态一般，所以非常安静的聚焦能量的把上午的一份工作完成了，旁边的，从事都在大声的聊着各种话题。嗯，而爸爸我非常安静细心地在统计着60岁老人的人数，静静的默默的就把活干完了。必须小小的佩服一下自己哦！

4.我怎么如此幸运，下午到三点钟不到的时候，又开始犯困的厉害，而且将近四点时候发现整个人，像被抽空了力气虚脱一样，仔细一想，应该是整整一个上午白天，都没怎么吃过东西，血糖有点低，饿坏了的缘故吧。幸好，四点钟多一点，就去社区办拿东西，然后赶紧回家，回到家之后马上吃一点东西，总算是缓解了好多，要不然可能连走路破楼梯的力气都没有了！

这件事告诉我，凡事不能太急功近利，要循序渐进，悠着点，不管是修习还是减脂减重，都不能操之过急，不能一会儿弄的太饿，一会儿又吃太饱，这样百害而无一益！

5.我怎么如此幸运，晚上小心翼翼的吃了点东西，没有吃饱，感觉到自己肚子有一点点胀了，就马上停止进食，总算是让自己没有暴饮暴食。不过在晚上11点钟左右的时候，又感觉饿的要命，去吃了一个剩下的梭子蟹才好很多。哎呀妈呀，灵魂伙伴们，请你救救我，提醒我帮帮我吧。不吃吗嘛，弄的饿得太厉害，之后容易暴饮暴食，反而会变胖。一吃多了吗~肚子就胀，如果再懒得动，马上就长肉长膘。关于自己的饮食和运动该如何计划和平衡，渴望接通最高维次空间的神明们，给我指点迷津！

6.我怎么如此幸运，你妈妈现在真的越来越贤惠能干了（如下图），而且他现在也不会勉强自己，在累的时候去收拾，现在自己能量状态比较好的，去做了之后，又能激活能量的状态下做的。你有这样一个好妈妈，爸爸有这样一个好妻子，真的是太好了！

贤惠妈妈

7.我怎么如此幸运，今天爸爸给我们一家都称了体重。爸爸的妈妈的爷爷的奶奶的，和你哥哥的。每个人都测量，而且数据都有记录。这样给家里人，建立一个家庭小健康档案，棒棒的！

8.我怎么如此幸运，今天吸取了以前的教训，八点多就和你哥哥一起去洗澡了。对于爸爸还放不下游戏，还把手机带到浴室里了。不过后来发现，由于没怎么看，游戏很早就输了，所以也就安心的继续洗澡。

你这个有两三天没和爸爸一起洗澡了。整个过程不是很顺畅流畅，有一些阻塞，不过后来调整好韵律，也顺利洗好了。

看来还是自己每天主动哄着你哥哥一起去洗澡，加强亲子间亲密的互动！

9.我怎么如此幸运，爸爸发现你哥哥几个有趣的现象。

1/当今天爸爸贴着你妈妈肚子问你妈妈肚子里是不是妹妹的时候，你哥哥走进来斩钉截铁地说，是妹妹！他好像真的能看见，肚子里的你耶！

2/你哥哥睡醒之后，如果没有睡的很舒服，会有一段的起床气。这段时间会，无理的哭闹，不要去哄他碰他，哭完了就好了。

3/你哥哥特别喜欢摆弄一些机械类的东西。昨天买的体脂秤，今天就爱不释手的搬出来搬过去的。最后还会和爸爸一起小心翼翼的，放到盒子里。

10.我怎么如此幸运，原本想着今天8点半就基本洗好澡啦，可以早点学英语了，但是发现，整个人洗完澡之后，懒洋洋的，又困又累，而且还要完成一个秘密的录制。所以时间拖到将近11点才开始。那时候在学英语的过程当中，其实已经困得不行了，读着看着都差点啊眼睛闭上要睡着了。不过后来还是坚持完成30分钟的学习。

打卡记录

11.我怎么如此幸运，爸爸必须和你坦白，今天差点有好几次，都要放弃写孕期日记了，因为感觉到好无力啊。

尤其是在补昨天的日记的时候，但是真的是好难，不是说写起来难，而是自己的状态，真的有些低！虽然后来非常顺畅的，写完了11条，原本以为写个四五条就写不下去了。但是发现开始记录今天的日记时候，嗯，又是一时困意来袭。嗯。这样打字就有些困难了，所以爸爸就改用语音输入，就好多了。

现在写到这第11条，总算是可以松口气了，马上去睡觉，好好休息。明天一转眼就是第30天了。一眨眼一个月就过去了。这一个月，真的是，各种都有。

不说了，去睡觉了，晚安，么么哒！

小宝贝5个月09天2017.8.17