20190501

20190501风信子《非暴力沟通》作业

观察:今天早上我看到第三期同学作业的总结很速度,每个人的同样的参与,但是总结的收获完全不一样

感受:我感觉自己很感动

需求:我期待每一个参加我语书会的家长都有不同程度的收获

20190501风信子作业

观察:今天我听到先生已连续三次说:这东西都烂了,怎么还要。你拆的时候没有看到吗?

感受:我感觉很烦躁和非常的生气!

需求:我需要自由和放松的做自己想做的事,随心所欲!

核心信念:受到别人指责时会特别的愤怒和生气,觉得被管制,特别讨厌被管制,渴望别人信任。

童年创伤:妈妈爸爸给出的自由度无边界,所以也会造成恐惧。

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