高效能慢生活践行第163天 |谢谢

2019.3.24 星期日       10 ℃     阵雨

晨间检视

就寝 23：20   晨起 8:15    午休30分钟

自律是通往自由的最佳途径

【第2个90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟（47/90）*

2.阅读：一天一文献  （19/90）*

3.亲子：一起打卡（53/90）

4.思维：正念对待工作51/90）

【昨日三只青蛙】

1. 自荐信 ×

2. 推荐信  ×

3.家长沟通 ×

【今日三只青蛙】

1. 喝喜酒 

2. 自荐信和推荐信 

3.锻炼30分钟

【昨日收获】

1.健康与休闲：

保养：转睛运动53/90

冥想：51/90

身体：腹部按摩100（49/90）

休闲：️电影《第三类爱情》

2.运动：*

3.学习和咨询：*

4.阅读：文献19/90   *

5.家庭：孩子检查视力

6.社交：向同事请教孩子视力的问题

7.成长：为自己“而来”

【昨日反思】

生命成长的地方，爱就在发生；好好活，慢慢长；活成春天，活出四季。好想拥抱所有在当时给予温暖和力量的人们，老师、家人、朋友、同学、……，还有自己，谢谢！

谋划也罢，心机也罢，似乎我可以事后读懂，唯独不能照章而行。听听故事很有意思，践行常常成了画瓢的假样子。我可以选择生命本真的样子，像昨天那样，在课程快要结束的时候赶过去，就为了自己想要过去，待在那样的场里。

【每日感恩】

感恩老师和同门的温暖。