20171023

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-02-luojinfang--富阳#

20171023（28/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰（完成️打✔，未完成打✘）

臣服，磕大头✅

和朋友聊天✅

体会要诀✅

今日3朵玫瑰

臣服，磕大头

学习

好好体会要诀

【幸福实修60天目标】

臣服，磕大头

做好每周计划，去执行

每天好好体会一句金句或者要诀

【幸福金句】

照顾本人的人生，是每个人的权利和责任。

【觉察日记】

今天一早起来，儿子还在生气，说我昨天游戏没给他玩，晚上手机没电了，回家又太晚了。那早上给他玩了下。后来吃早饭的时候，他哥哥把他的一个轻粘土做的海螺给搞破了，自己趴在墙角哭。我和他共情，他哭的更响，那就让他哭吧。他奶奶劝他不要哭了，老爸也说他男子汉不能哭，我说你们不要去说他了，他很伤心啊。我先顾自己吃好早饭，他有躺在沙发上哭。和他沟通了好久还是哭，其实当时想到的是小乌龟死了的故事。摸摸他的后背，陪他一起坐着。哭了好一会，我说我们要出门了，他说哪里都不去，我说你一直哭吃亏的是自己，我们出去玩了，哥哥也知道错了，不是故意搞破的。过了好久总算好了出门了。

前一天牙痛，早上打算带他去看看，儿子又害怕洗牙，我们都给他建议，我们以前也经常补牙什么的，医生也说一点点痛。他看着机器就害怕了，我说我们都在旁边支持你，勇敢一点，一会会就好了。考虑了一会才开始，其实很快的，也没有想象的痛。弄好后儿子说一点也不痛，老公说已经遇到问题了就去面对，尝试才知道。

白天基本都是老公管的，一天都在玩，下午老公带去学奥数，晚上老公陪着检查作业，整理好，我很早就睡觉了，让他自己安排。