天津桩友：站桩一个月改善糜烂性伴胆反胃炎与前列腺炎
一、患病起因
本人今天31岁，天津人。
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一篇文章读懂站桩原理
交流威*信：biyezz
由于错误的认知，认为手淫不会给自己身体造成什么伤害。因为片面地看过一些所谓的专家说适当的手淫有好处，再加上有同事朋友有时候也在那放黄色大片，所以有时候会一发不可收拾，特别是自己工作生活不是特别繁忙的时候。
虽然我手淫的不是特别频繁，但手淫史有点长，有9年了。特别想说的是，其根本原因是，自己缺乏对身体的了解和对中医的了解。
现在想起来，亚健康早就出现了，身体各种症状一直在提醒自己，我却还不自知，还在纵欲透支身体。在还没有前列腺炎症状前，身体已经通过一些症状给我的反馈了，比如晚上老做梦，皮肤不好，脸上，头发都是油性的，早上醒来发现是被冻醒的，腰部不舒服，特别怕冷。走路逛街没走多久就困得很，腰膝酸软，两脚无力等等。
二、个人症状及治疗过程
站桩前的问题及症状：
前列腺炎，糜烂性胃炎伴胆汁反流
主要症状：肚子胀，打嗝，小便不畅，怕冷，脸色皮肤不太好。
治疗过程：
刚开始发现有问题是早上起床小便，本来很急，就是尿不出多少，堵住了。
从这天开始就不停地花钱了，先是在男科医院一次就花了一万，在那只治标不治本。3天后，出现了典型的前列腺炎症状，尿频尿急尿不尽，尿无力，腰疼。接着就开始吃中药和西药治疗，但是却一直反复。
一年后，新的疾病出现了，肚子胀，经过胃镜拍片检查，糜烂性胃炎伴胆汁反流，一波未平一波又起。无奈，开始艾灸，柔腹，体控经络电疗，吃保健品，又喝什么神酒，反正是不断的尝试各种方法，但最终效果都不是很理想。这里说下揉腹，也叫八卦推，我一直坚持每天做，有一定的作用。
三、结缘站桩
站桩前在家练了10几天某某功，所以有个某某功群，群里有人说站桩好。所以就在网上不停的搜索站桩方面的文章，在知乎上看到一篇关于站桩的分享说站桩能调理身体各种疾病问题，吸引了我的眼球，
花了3天的时间了解，我就报名了，虽然有些仓促，最终练下来的效果，彻底证明我的选择是对的。
在家函授了12天，每天都给老师发桩照，休息时一天发好几次，经过老师不断的纠正姿势，我从原来一次能站一个小时，一天比一天站的时间少，现在想起来才明白，是强度加大了。
慢慢的效果就出来了，身体上也有些变化，比如出汗，睡觉时手脚变暖和了。但总以为自己是不是哪站错了，因为越站时间站的越短。
这时，老师刚好发出了十二月面授通知，所以果断申请参加面授，希望能更快的掌握正确的站桩姿势。
四、7天面授情况
由于得到老师现场的调桩，前3天时间站桩每次站桩出的汗都比家里的多，虽然一次一小时，但真正认认真真站在那里的，恐怕只有一半时间的样子。因为坚持不住，对自己不够狠，在这几天里如其他学员分享的一样，麻感，电感，胀感，不停的打嗝，从头往下脖子背瞬间发热等等身体反应都体验到了。
第一天，站完桩后大腿疼，晚上睡觉发热，竟然有点失眠。后面几天一天比一天不想站桩，但没办法谁叫我身体有恙呢，只能咬着牙好好站。在这几天老师时不时会给你调桩，给你加大强度，指出你要克服的难点，让你体验强度加大的感受，让你今后在家有个正确的奋斗目标。
后面几天站完后，晚上睡眠回归正常，大腿不疼，腰，脖子，肩膀开始疼。顺便说下，老师做的饭菜很符合我的胃口，虽然都是素菜，每顿饭吃的都比以前多，吃完后还不会涨，偶尔胀，经过两小时的站桩胀气也下去了。
经过这7天面授最大的收获就是肚子胀气得到改善，知道如何正确的站桩，以及日后努力的方向。
五、面授后的变化
1，最明显的变化是回来后肚子不涨了，早上要吃的不多。中午感觉有点饿感了。这种感觉好久没体验到了。偶尔还会打嗝，可以说基本要好了。
2，站桩前晚上睡觉要盖两被子，现在盖一个也不冷了，手脚也是暖和的。还有就是吃饭喝热汤或者吃汤面，吃一半就发热，热的要脱衣服。以前都没有脱衣服这一说。
3，早上起床后嘴巴里总感觉不舒服不干净，反正就想赶紧刷牙，要不很不舒服，现在早上起床嘴巴很干净，不用刷牙都行。今天下班同事还说，这么冷的天你走路还这么坚挺，我呵呵一笑。
5，皮肤变细腻，用手摸着就舒服，每天的精神状态也很好。
6，以前每天晚上要喝莫利斯安奶和早上八卦推才能保证每天早上通便，现在不用喝奶每天早上也能保证通便。
7，小便不畅暂时改善不明显，因为毕竟练习时间比较短呢，不过，我相信日后自己努力站了，也会改善过来的。
六、函授与面授的一些感受
1，函授，因为我函授的时间短，花了一些的时间才能理解老师的意思，但是，我属于认真的人，每天发照片给老师调桩，甚至在休息时一天发几次。
也体会到大家说的，函授是老师增加自己麻烦与负担呢。他都是为了我们在家也能学习站桩，为了让我们的身体尽快改善和适应一定的强度，而设立的，完全是为了学员的考虑。函授十二天，我的身体有所适应，为面授打下基础。
2，面授，有一个很好的氛围，不但能和老师面对面的交流，还能和其他学员交流心得体会，也能看到老师给不同学员调桩的方法，最主要的是老师能亲手给自己调桩，好好体会站桩的要点。
能把所有的怀疑和不解通通得到圆满的解答，找到一条正确的站桩方法和有一个努力的方向，有正确的道路和目标，这样才有信心有动力坚持下去。当然，这些都只是我个人的感受。
穆老师是个优秀的站桩老师，也是值得信任和值得交的朋友，愿更多人也有机会结缘老师的桩功，通过老师的指导，站正确的桩，加上自身勤学苦练，也能从病痛中恢复过来。
天津功不唐捐
微博，公众号：大脸猫微笑
本人（威*鑫号: biyezz 可加之，求证或联系穆老师，或交流)会陆续分享穆老师在教学过程中，有相关问题的学员通过站桩改善后的个人自述，供大家参考，希望能因桩结缘更多有缘人。
注：不少前来学习的桩友，都历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。（可以通过我联系到这些曾经的患者）
和她们一样，现在站桩成为我日常生活中的一部分，一天不练，总感觉少点什么。而本人也因为习练此大成拳养生桩，让身体大大改善，故，现在也常常向身边的亲人与网友，特别是身体有恙的亲友们，推荐学习与练习。