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通常,我们认为,“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关,儿童、青少年时期睡眠不好,成人后也更容易患心血管疾病。那么,为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢?今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何?近日,一项刊载在医学权威期刊《柳叶
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主题:我缺乏的东西自从加入2022年弘丹写作学院,感觉每天的生活都忙碌了起来,我要上班,要学习。所以我每天都必须拼尽全力向前奔跑,才追得上小伙伴们的脚步。在写作学院,我学会了反省自己的不足,我的想法多,缺乏的东西也太多。比如:写作的文笔,写作逻辑,底层自信心……看到社群里那么多优秀的小伙伴,我感觉自己越来越自卑,我这么一个平庸的人,会完成今年的写作目标吗?我开始不停怀疑自己是否能坚持下去。而弘丹老
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观海年后上班,因为项目接近尾声甚是消闲。说是消闲,其实身消闲,心不消闲。都说当下社会是焦虑的社会,因为人们普遍焦虑。上班已有半月,想想这好像是上班几年来最空闲的一段时间了。空闲的主要原因是工作处在了瓶颈期,心有余而力不足。因为有一颗力求完美的心,但却没有力求完美的能力,所以徒有焦虑。不知道大家有没有这种感觉,在高压学习或工作一段时间之后,突然闲下来就会茫然无措。有时候读一本长篇,好不容易结束本来应
- 果冻宝盒怎么填写邀请码,错填果冻宝盒邀请码无法直升总裁
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果冻宝盒邀请码千万不要随便填写,如果填写的邀请码权限不足,那么就不能直接升级果冻宝盒总裁权限,而需要完成平台指定拉新和返佣任务才可升级。如果填写了高等级邀请码,可直接升总裁,享受果冻宝盒平台最高返利权限。果冻宝盒是一个导购返利软件,可以领取到淘宝,京东,拼多多等各大平台里商品的优惠券,还有10%-40%不等的返利。所以受到很多用户的喜欢和使用,截止目前累计注册使用果冻宝盒用户已超3000万人,为消
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2020年10月30号亲子共读地點:床边亲子共读时间:晚上亲子共读时长:35分钟亲子共读内容:芭比姐妹与小马、芭比之完美圣诞、三字经045-047今天收获还是很大,因为我解决了一个一直没有解决的问题。那就是我的手机内存。我的手机是64G的,界面上看到的软件又没有太多的东西被我删了,又删手机里面的图片,竟然没有50张。可就是经常的提醒我内存不足,内存不足。我和同事一起探讨过,我和我先生说过,可是终究
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放学回到家,最深的感觉——累。。。每天晚饭后,附近公园总是歌舞升平。无论旋律动感豪迈,还是温柔恬静,分贝都足够大到强烈地震动我的鼓膜。我不止一次地疑惑:他们的生活怎么如此地惬意?我家和公园不足500米的距离,竟然一年走不到公园几次……我为什么这么忙?又为什么如此累?盘点近几日的生活,我找到了一些原因:1.拖延。打算国庆长假备一节课,因为下周要讲公开课了,可是,一懒散,只在最后一天晚上把之前备的一节
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大家可能都知道斯芬克斯之谜,斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽,谓之一人千面。1949年,神话学大师约瑟夫·坎贝尔《千面英雄》(Theherowithathousandfaces)封山之作诞生,斯芬克斯被写进了书里。70年之后,我们似乎重新洞察到了神话与现实之间的玄机。现代商业社会,品牌进入到了满足任何细枝末节的微不足道的需求阶段,于是,在品牌的市场逻辑里面,由千人一面进化到
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今天,算是正式跟Jerry提出了辞职,这才干了不到一个半月。虽然今天下午跟山椒体育的Vivian聊了,她想邀请我加入他们公司,但讲真的我还没想太清楚,可能对自己的工作能力信心不足。接下来的路要怎么走呢?
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目录知识储备实验内容:实验目的:实验步骤:实验拓扑实验编址MAC地址表实验步骤一、基本配置二、配置RSTP基本功能三、配置边缘端口四、查看备份端口状态需要完整的配置命令大全的可以点击链接自取:华为eNSP各种设备配置命令大全PDF版资源-CSDN文库RSTP协议是对STP的升级,它重新划定端口的角色及状态,使用更快速的握手协商机制,降低了收敛时间,使它成为继STP协议后首选的生成树协议,不足之处就
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第一百六十一章whywefight?“那是什么?”唐冠杰看着显示屏上的亮点问道。“亮斑!”我正在输液头也没回,边上自有人替我回答。“我猜……应该和那具尸体有关吧?”唐冠杰或许作战经验不足,但他智商绝对不低。(疑问a+疑问B+疑问c)*推测=答案!“好聪明的孩子!”狼人盯着屏幕同样没有回头只是平著移了移脑袋把脸贴过来点说道。“不是我的孩子!”他的话仿佛在称赞我的儿子一般。令我想起了不知下落的婴孩心中
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在MySQL中,ZEROFILL是一种属性,用于在创建表时指定数值列的显示宽度,并在值不足指定宽度时使用零填充(前导零)。当将ZEROFILL属性应用于一个整数列时,MySQL会在显示该整数时使用零填充以达到指定的宽度。下面是一个简单的示例,演示如何在创建表时使用ZEROFILL零填充属性:CREATETABLEexample_table(idINT(5)ZEROFILL,nameVARCHAR(
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庄子·德充符(雅译)续哀公说:“什么叫‘才全’?”仲尼说:“死生存亡,穷达贫富,贤与不肖,毁与誉,飢渴,寒暑,这是事物之变化,命理之运行;日夜交替之前,而人能感知,却不能界定其开始。因觉知所以不足以搅乱和谐心境,不可侵扰心灵府地。使心灵详和安然,通灵而不失于怡悦;使日夜无隙而与物同处春和之气中,这是随万物而生且与时俱进的心灵。这就叫作‘才全’。”哀公说:“什么叫作‘德不形’?”仲尼说:“水平,是水
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江柏文:黄金投资亏损已成事实,调整心态回本近期黄金走势大起大落,多少人吃尽了苦头,损完空单,多单又开始套了,投资中的心酸无奈,一句时运不济不足以道明!什么样的行情才是最难做的行情?明明看着行情在涨,可就是鼓不起勇气跟上节奏,总在反复究竟与犹豫中与你的利润失之交臂目前国内黄金市场良莠不齐,各种小平台扰乱着市场,让很多黄金投资者苦不堪言,尤其是小资金玩家,更是雪上加霜。当然,黄金投资者在市场上亏损,更
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明天大部分公司都开始上班了,而我还有两天的假期,但悲催的是假期结束后我要连续上七天的班。假期余额已不足了,怎么让这两天的假期过的更充实点儿呢?原本打算能一天回娘家的,结果我老公明天就开始上班了,没办法送我们去了!这两天我应该好好按照张萌老师的《人生效率手册》中的内容,好好梳理一下今年的计划和目标。感觉今年有好多事情要做呢,而且我觉得从今年开始都会是我成长最快的时候,我必须有快速接受、快速适应的能力
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自己心里能力的损耗,来自自己内在的压力和外在的压力和诱惑。工作时间太长,睡眠时间不足,工作压力,情绪压力,各种诱惑,工作干扰。我发现五个诱因都有,经常工作加班,睡眠不足,感觉做不完的工作,家里老婆没事闹个别扭,打开电脑各种信息扑面而来,工作太碎片化。每践行了一段时间,就感觉疲惫不堪,原来是自我损耗的太严重。减少干扰,明天上班卸载浏览器只留一个。聚焦工作,在工作领域做到行业第一,找到现在行业的第一作
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周又一
临近毕业期的这个阶段应该是压力最大的一个阶段,与之而来的还有内分泌失调导致的各种病症,一边想着要调节自己的心情,一边又因为即将要步入社会而焦虑,如此反复,倒平添了不少烦恼。焦虑从何而来,很大一方面觉得自己能力不足,当面对自己比较心仪的工作岗位时,第一反应却是对自己的极力否定,觉得自己目前的知识储备半斤八两,没有什么特别的闪光点,或者是网上冲浪时看到很多各个领域的大神,便开始审视自己,越看越觉得自己
- 使用 BPF 监控 Kubernetes 集群(k8s BPF 工具 kubectl-trace认知
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K8s&kubelct插件BPFkubernetes容器云原生
写在前面学习中遇到,整理分享,博文内容涉及:kubectl-trace安装,在节点,容器中如何使用需要注意的问题:job闪完成,一直Pending状态解决理解不足小伙伴帮忙指正不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树kubectl-trace安装┌──[
[email protected]]-[~/ansi
- 最不看好的确是最好的
春光和晨光
最近热播剧《都挺好》看得我热些沸腾,剧中三个性格各异的子女,有着不同命运。图片发自App老大是家里的希望骄傲,这是爸妈认定的,所以父母把他照顾的无微不至的,简直就是什么都不会干,只会学习的书呆子。图片发自App老二就是爸妈的开心果,只会耍嘴不动手。俗话说:好胳膊好腿,不如一张好嘴。所以因为会哄爸妈开心,得到不少好处。图片发自App老三明玉虽说是女孩子,但是男孩身上特性她都有,唯一不足的是女孩子。母
- 闵月的感恩日记Day21
邓闵月
美好的一天,以感恩结束。【今日金句】达成目标最有价值的事,不是你获得了你想要的东西,而是你努力获得想要东西后,你成为了什么样的人。-------吉姆·罗恩1、感恩今天我的合伙人安娜,在她身上,我看到了,她有坚定的信念:即使现在不足够优秀,可是她相信只要持续不断学习成长,也会变成牛人。就像我今天一早上就发出一条信息:相信是万能的钥匙,你相信你能够行,你就一定能行。2、感恩我们此次七天训练营不断付出的
- 皮肤出油?护肤技巧get,让你清凉一整夏!
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夏季天气热,不少朋友会出现皮肤出油,油光满面的情况,怎么做才能去除油光,清凉一夏呢?一、生活规律尤其晚上熬夜之后,睡眠不足,早上脸上就会油油的。如果长期持续熬夜生活的话,就会出现神经功能失调。一旦身体内部平衡紊乱,势必影响皮肤状态。因此,想皮肤好,一定要早睡早起,养成良好的作息习惯。二、皮肤清洁夏季出油,尤其T字区。如果清洁没做好,就会起痘、皮肤黯沉、毛孔粗大等。皮肤状态想要好,清洁工作一定要做到
- 2023年10月第4周(10月23日-10月29日)
安安淼淼
这一周慢慢找回感觉。上次写周记还是五月份哦,这次就已经到十月底了,一旦搁置,再次拾起就是五个月已过去了。坚持做一件事的耐心和毅力还是不足呀。十月底的南方还处在夏天,习惯了北方一年四季的轮换,还没有适应南方大半年之长的夏天。一、读书1.华杉讲透《资治通鉴》18,15%;时隔一段时间,终于继续开始阅读第18本了。2.俞敏洪《老俞对谈录(全二册)》41%。很不错的一本书,在对谈中,领悟一点早该知道的人生
- 英语单词记忆的智慧解决方案-“同心圆速记法”+艾宾浩斯记忆法
航小北爱解题
许多学生在学习英语时都会面临一个最基础的问题,单词不认识。而解决这一问题的方法当然是背单词了。有些人说可以通过上下文猜单词的意思,但是前提是你得有一定的词汇量才能猜啊,特别是那些基础的、核心的词汇你得认识。单词之所以重要,是因为它是语言的根基,倘若掌握的词汇量不足,却想加强听力及阅读能力,那真是天方夜谭了。单词库要充足才能言之有物,在对话上也才不会词语匮乏或一成不变。想想看,如果每天对女朋友说的都
- 生了儿子后,我与婆婆达成和解
铜陵眉眉
我的婆婆与其他的婆婆没什么不同,就我俩的关系来说,我只是她的儿媳,而她对儿媳的要求在我生完女儿后,才知道还有一条,必须生儿子。每个重男轻女家庭的儿媳妇,大概都有一把辛酸泪,一部血泪史。1每一个漂泊的人心中,都有一个回不去的家乡。虽然我和先生已婚15年,但我和公婆至目前为止相处时间加起来,尚不足一年。之前,我带跑了他们辛苦养大的儿子,没有一丝歉疚。从研究生毕业的保定,跨越了1100公里,来到鸟不生蛋
- 多线程编程之理财
周凡杨
java多线程生产者消费者理财
现实生活中,我们一边工作,一边消费,正常情况下会把多余的钱存起来,比如存到余额宝,还可以多挣点钱,现在就有这个情况:我每月可以发工资20000万元 (暂定每月的1号),每月消费5000(租房+生活费)元(暂定每月的1号),其中租金是大头占90%,交房租的方式可以选择(一月一交,两月一交、三月一交),理财:1万元存余额宝一天可以赚1元钱,
- [Zookeeper学习笔记之三]Zookeeper会话超时机制
bit1129
zookeeper
首先,会话超时是由Zookeeper服务端通知客户端会话已经超时,客户端不能自行决定会话已经超时,不过客户端可以通过调用Zookeeper.close()主动的发起会话结束请求,如下的代码输出内容
Created /zoo-739160015
CONNECTEDCONNECTED
.............CONNECTEDCONNECTED
CONNECTEDCLOSEDCLOSED
- SecureCRT快捷键
daizj
secureCRT快捷键
ctrl + a : 移动光标到行首ctrl + e :移动光标到行尾crtl + b: 光标前移1个字符crtl + f: 光标后移1个字符crtl + h : 删除光标之前的一个字符ctrl + d :删除光标之后的一个字符crtl + k :删除光标到行尾所有字符crtl + u : 删除光标至行首所有字符crtl + w: 删除光标至行首
- Java 子类与父类这间的转换
周凡杨
java 父类与子类的转换
最近同事调的一个服务报错,查看后是日期之间转换出的问题。代码里是把 java.sql.Date 类型的对象 强制转换为 java.sql.Timestamp 类型的对象。报java.lang.ClassCastException。
代码:
- 可视化swing界面编辑
朱辉辉33
eclipseswing
今天发现了一个WindowBuilder插件,功能好强大,啊哈哈,从此告别手动编辑swing界面代码,直接像VB那样编辑界面,代码会自动生成。
首先在Eclipse中点击help,选择Install New Software,然后在Work with中输入WindowBui
- web报表工具FineReport常用函数的用法总结(文本函数)
老A不折腾
finereportweb报表工具报表软件java报表
文本函数
CHAR
CHAR(number):根据指定数字返回对应的字符。CHAR函数可将计算机其他类型的数字代码转换为字符。
Number:用于指定字符的数字,介于1Number:用于指定字符的数字,介于165535之间(包括1和65535)。
示例:
CHAR(88)等于“X”。
CHAR(45)等于“-”。
CODE
CODE(text):计算文本串中第一个字
- mysql安装出错
林鹤霄
mysql安装
[root@localhost ~]# rpm -ivh MySQL-server-5.5.24-1.linux2.6.x86_64.rpm Preparing... #####################
- linux下编译libuv
aigo
libuv
下载最新版本的libuv源码,解压后执行:
./autogen.sh
这时会提醒找不到automake命令,通过一下命令执行安装(redhat系用yum,Debian系用apt-get):
# yum -y install automake
# yum -y install libtool
如果提示错误:make: *** No targe
- 中国行政区数据及三级联动菜单
alxw4616
近期做项目需要三级联动菜单,上网查了半天竟然没有发现一个能直接用的!
呵呵,都要自己填数据....我了个去这东西麻烦就麻烦的数据上.
哎,自己没办法动手写吧.
现将这些数据共享出了,以方便大家.嗯,代码也可以直接使用
文件说明
lib\area.sql -- 县及县以上行政区划分代码(截止2013年8月31日)来源:国家统计局 发布时间:2014-01-17 15:0
- 哈夫曼加密文件
百合不是茶
哈夫曼压缩哈夫曼加密二叉树
在上一篇介绍过哈夫曼编码的基础知识,下面就直接介绍使用哈夫曼编码怎么来做文件加密或者压缩与解压的软件,对于新手来是有点难度的,主要还是要理清楚步骤;
加密步骤:
1,统计文件中字节出现的次数,作为权值
2,创建节点和哈夫曼树
3,得到每个子节点01串
4,使用哈夫曼编码表示每个字节
- JDK1.5 Cyclicbarrier实例
bijian1013
javathreadjava多线程Cyclicbarrier
CyclicBarrier类
一个同步辅助类,它允许一组线程互相等待,直到到达某个公共屏障点 (common barrier point)。在涉及一组固定大小的线程的程序中,这些线程必须不时地互相等待,此时 CyclicBarrier 很有用。因为该 barrier 在释放等待线程后可以重用,所以称它为循环的 barrier。
CyclicBarrier支持一个可选的 Runnable 命令,
- 九项重要的职业规划
bijian1013
工作学习
一. 学习的步伐不停止 古人说,活到老,学到老。终身学习应该是您的座右铭。 世界在不断变化,每个人都在寻找各自的事业途径。 您只有保证了足够的技能储
- 【Java范型四】范型方法
bit1129
java
范型参数不仅仅可以用于类型的声明上,例如
package com.tom.lang.generics;
import java.util.List;
public class Generics<T> {
private T value;
public Generics(T value) {
this.value =
- 【Hadoop十三】HDFS Java API基本操作
bit1129
hadoop
package com.examples.hadoop;
import org.apache.hadoop.conf.Configuration;
import org.apache.hadoop.fs.FSDataInputStream;
import org.apache.hadoop.fs.FileStatus;
import org.apache.hadoo
- ua实现split字符串分隔
ronin47
lua split
LUA并不象其它许多"大而全"的语言那样,包括很多功能,比如网络通讯、图形界面等。但是LUA可以很容易地被扩展:由宿主语言(通常是C或 C++)提供这些功能,LUA可以使用它们,就像是本来就内置的功能一样。LUA只包括一个精简的核心和最基本的库。这使得LUA体积小、启动速度快,从 而适合嵌入在别的程序里。因此在lua中并没有其他语言那样多的系统函数。习惯了其他语言的字符串分割函
- java-从先序遍历和中序遍历重建二叉树
bylijinnan
java
public class BuildTreePreOrderInOrder {
/**
* Build Binary Tree from PreOrder and InOrder
* _______7______
/ \
__10__ ___2
/ \ /
4
- openfire开发指南《连接和登陆》
开窍的石头
openfire开发指南smack
第一步
官网下载smack.jar包
下载地址:http://www.igniterealtime.org/downloads/index.jsp#smack
第二步
把smack里边的jar导入你新建的java项目中
开始编写smack连接openfire代码
p
- [移动通讯]手机后盖应该按需要能够随时开启
comsci
移动
看到新的手机,很多由金属材质做的外壳,内存和闪存容量越来越大,CPU速度越来越快,对于这些改进,我们非常高兴,也非常欢迎
但是,对于手机的新设计,有几点我们也要注意
第一:手机的后盖应该能够被用户自行取下来,手机的电池的可更换性应该是必须保留的设计,
- 20款国外知名的php开源cms系统
cuiyadll
cms
内容管理系统,简称CMS,是一种简易的发布和管理新闻的程序。用户可以在后端管理系统中发布,编辑和删除文章,即使您不需要懂得HTML和其他脚本语言,这就是CMS的优点。
在这里我决定介绍20款目前国外市面上最流行的开源的PHP内容管理系统,以便没有PHP知识的读者也可以通过国外内容管理系统建立自己的网站。
1. Wordpress
WordPress的是一个功能强大且易于使用的内容管
- Java生成全局唯一标识符
darrenzhu
javauuiduniqueidentifierid
How to generate a globally unique identifier in Java
http://stackoverflow.com/questions/21536572/generate-unique-id-in-java-to-label-groups-of-related-entries-in-a-log
http://stackoverflow
- php安装模块检测是否已安装过, 使用的SQL语句
dcj3sjt126com
sql
SHOW [FULL] TABLES [FROM db_name] [LIKE 'pattern']
SHOW TABLES列举了给定数据库中的非TEMPORARY表。您也可以使用mysqlshow db_name命令得到此清单。
本命令也列举数据库中的其它视图。支持FULL修改符,这样SHOW FULL TABLES就可以显示第二个输出列。对于一个表,第二列的值为BASE T
- 5天学会一种 web 开发框架
dcj3sjt126com
Web框架framework
web framework层出不穷,特别是ruby/python,各有10+个,php/java也是一大堆 根据我自己的经验写了一个to do list,按照这个清单,一条一条的学习,事半功倍,很快就能掌握 一共25条,即便很磨蹭,2小时也能搞定一条,25*2=50。只需要50小时就能掌握任意一种web框架
各类web框架大同小异:现代web开发框架的6大元素,把握主线,就不会迷路
建议把本文
- Gson使用三(Map集合的处理,一对多处理)
eksliang
jsongsonGson mapGson 集合处理
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175532 一、概述
Map保存的是键值对的形式,Json的格式也是键值对的,所以正常情况下,map跟json之间的转换应当是理所当然的事情。 二、Map参考实例
package com.ickes.json;
import java.lang.refl
- cordova实现“再点击一次退出”效果
gundumw100
android
基本的写法如下:
document.addEventListener("deviceready", onDeviceReady, false);
function onDeviceReady() {
//navigator.splashscreen.hide();
document.addEventListener("b
- openldap configuration leaning note
iwindyforest
configuration
hostname // to display the computer name
hostname <changed name> // to change
go to: /etc/sysconfig/network, add/modify HOSTNAME=NEWNAME to change permenately
dont forget to change /etc/hosts
- Nullability and Objective-C
啸笑天
Objective-C
https://developer.apple.com/swift/blog/?id=25
http://www.cocoachina.com/ios/20150601/11989.html
http://blog.csdn.net/zhangao0086/article/details/44409913
http://blog.sunnyxx
- jsp中实现参数隐藏的两种方法
macroli
JavaScriptjsp
在一个JSP页面有一个链接,//确定是一个链接?点击弹出一个页面,需要传给这个页面一些参数。//正常的方法是设置弹出页面的src="***.do?p1=aaa&p2=bbb&p3=ccc"//确定目标URL是Action来处理?但是这样会在页面上看到传过来的参数,可能会不安全。要求实现src="***.do",参数通过其他方法传!//////
- Bootstrap A标签关闭modal并打开新的链接解决方案
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境bootstrap纵观千象
Bootstrap里面的js modal控件使用起来很方便,关闭也很简单。只需添加标签 data-dismiss="modal" 即可。
可是偏偏有时候需要a标签既要关闭modal,有要打开新的链接,尝试多种方法未果。只好使用原始js来控制。
<a href="#/group-buy" class="btn bt
- 二维数组在Java和C中的区别
流淚的芥末
javac二维数组数组
Java代码:
public class test03 {
public static void main(String[] args) {
int[][] a = {{1},{2,3},{4,5,6}};
System.out.println(a[0][1]);
}
}
运行结果:
Exception in thread "mai
- systemctl命令用法
wmlJava
linuxsystemctl
对比表,以 apache / httpd 为例 任务 旧指令 新指令 使某服务自动启动 chkconfig --level 3 httpd on systemctl enable httpd.service 使某服务不自动启动 chkconfig --level 3 httpd off systemctl disable httpd.service 检查服务状态 service h