江湖骤冷，请自练独孤九剑防身

深夜，小瑾姑娘发来微信：

睡没？有没有告诉你，重磅炸弹来了，之前谈好的事全吹了，一切又得重头来。

小瑾和我从事的不同行业，她说的很多东西，我不懂，每次听了高兴的就替她欢欣鼓舞，听到沮丧的也跟着叹息几下。

我知道自己这样有多无力，更爱莫能助，虽然清楚她为此付出的努力和辛苦。很多时候看她的努力，我想想都有点畏惧。

不过说实话，要做点事，还是不能想太多。有了主意，就去实施，遇到问题边做边解决最好。否则，思来想去，困难重重，最后就不敢动了，很多事都不了了之了。

小瑾不是斗士，也不擅长自我麻痹，不知道她有啥特异功能，情绪调整得特别快。即使关系不错，也很少听她抱怨什么，大多数时候，都是汇报好消息。

比如，她刚在跟我这嘟囔：完了，完了，重新来过。第二天就兴冲冲地，哎，我又重新跑了，差不多了，牛吧。

我翻旧账，你昨天不是特低落吗？她说，对啊，我特别不爽，想想怎么办呢？我又没闲钱去旅游散心，领导安排了一堆活，我也没闲去兜风。于是，我心一横，掏钱给自己送了花。

“所以，就高兴了？”

“嗯，好多了。原来掏钱买花送自己也可以有好心情。”

原来这样就能度过低落。

不急不等，
在没人送花的日子，
掏钱买给自己。
看着花儿绽放，
静待心情变好。

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我们不是神，都有情绪的。

谁的人生没有低潮期，谁没有失意想骂娘的瞬间？在这样的时候，你能保持不嗔不怨，安然以对吗？

此时，有人喜欢闭门不语，有人找无人的地方哭泣，有人独自出去散心，有人找人聊天分忧，有人假装若无其事……

学不了明星来不了说走就走的旅行，该如何调节心情？

金马奖颁奖典礼上，苏有朋调侃林心如：我以为你只是长得比较漂亮会賺钱的女明星而已，没想到……

没想到不仅自己演，还做了幕后，还做成了最佳制作人。

但是，这样的林心如当然也有低潮期，一贯低调，不喜制造绯闻的她，用的排解方式是出国旅游，和朋友喝点小酒聊天。

能来一场说走就走的旅行，当然是好的。能有三五知己相陪，喝点小酒更是难得。说起来简单，很多人没这么幸运罢了。

我曾以为有点小事，会找朋友哭哭讲讲，可成家后发现事情有了变化。

有天晚上因为一点事想不开，一边走一边拿手机到通讯录里找朋友打电话，有的忙，有的占线，有的估计正在照顾孩子，不忍骚扰。

后来坐到操场的草坪上，特别想要拨通远方一个朋友的电话，告诉她，你如果忙，就只听着，不用答复好吗？

转眼一想，这跟把人当垃圾桶有什么区别，真正把别人当朋友，就不能把别人只是当垃圾桶。再说，你说了不开心的事，会有无动于衷，沉默以对的朋友吗？

罢了，
带一肚愁肠
闲看人跑步，
也能慢慢平静下来。

以前，总听老人说，生孩子月子过不好，会落下一身病。

后来，发现很多女性有孩子后，确实会有一些意想不到的毛病。也许不光是月子没坐好，更多是后期带孩子的辛劳吧。

尤其是孩子前三年，从嗷嗷待哺、蹒跚走路到牙牙学语，哪一步不要大人操碎心，相对来说，妈妈会更辛苦一些。我知道的就有朋友得了糖尿病、甲状腺炎等，都是一下很难根治，需要长期用药的病。

男人偶尔会抱怨，有孩子后，爱人变了。其实触觉更敏锐的是女人，他们早清晰地发现，男人早不像以前那样对她呵护备至了。

以前，随便一个无声叹息，他都能敏锐听到，细问究竟。如今，疼得呻吟，却难换半声问候。

可是，怎么办？哭天抢地？不，当你渐渐长大，就发现早已过了那样的年纪。撒泼打滚，哭着要，不是30知性女人画风。

得甲状腺炎的朋友小J， 本来已渐好转，却因体弱偶然灌风，造成面瘫，头发脱落。恢复月余，依然嘴角歪斜，出门上班都得带口罩。

偶尔见她笑着发戴口罩的图，发一缕掉下的青丝，少有悲观气息。也只是在最私人的朋友小聚上，才会轻微诉说几句，再遗憾说说：如果妈妈还在，也许能帮一点；如果爱人不离那么远，或许就不会这样了。

想起这样的假设，总是忍不住想起她当年遇到亲人离世，在宿舍蒙着被子默默哭泣的情景。多年以后，依然隐忍，命运似乎很残忍，总是给一些人磨难多一些。

我们叮嘱她要爱自己多一些，别那么要强。可是，说出口又觉得单薄？又不能帮她减掉一丝疼痛。

也许，很多时候，即使你旅了游，跟朋友喝了点小酒，发现心里那关还没过去，还是只能靠自己熬下去。

如果爱人不能一直关怀，朋友没法解忧，也要尽量乐观地走下去。人生的江湖骤冷，谨记自练独孤九剑防身。

晴天别忘遮阳，
阴天自带雨伞。
买一支花送自己，
像有人惦记一样。
轻声哼喜欢的歌，
不需任何人听见。

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