修练第十八天2017-08-18

      转眼,时间过去了大半,不知不觉这是我来到梵音的第十八天,是不是老师说的超越了时间和空间,嘻嘻,领悟了阿育吠陀的生命科学,不受时间和空间的束缚,才能获得内心的喜悦。

     

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        每天如常地练习,上课,在每一个体式里找到自己的根基,带着呼吸让身体在不同的体式里得到伸展,让生命的能量在一呼一吸之间自然地吐故纳新。无论是学习唱颂、冥想、呼吸控制法、阿育吠陀、瑜伽哲学还是瑜伽解剖和体式讲解,都让我们更加全面地认识了瑜伽,真是学无止境!

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      课堂上同学们都非常认真地听老师讲课,记笔记,练习时偶而还会千姿百态,笑声阵阵,其实学习并不是件沉重的事,但规律重复的生活会让人产生疲乏,常常想偷点小懒,于是提醒自己说,打起精神来迎接每天的太阳,不可以懈怠,坚持坚持,不辜负这宝贵的时间和老师们的辛勤付出还有自己的努力!

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      相信瑜伽时流下的汗水是岁月对自己最好的回应,最后交一份满意的答卷,加油吧!

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