约练反思

焦点中级十期 成长分享367天 2019-06-17

第94次咨询约练，本周挑战约练第二场。

在这场咨询约练中，我作为咨询师感觉做得相对不错的地方有：能够静下心来，稳住自己，慢慢的去引导来访者去澄清目标、寻找资源和一小步的行动。另外，在这场约练中自我感觉评量问句运用的不错。在以前约练时，我很少用评量问句，有时候想用，但不知道什么时候用合适。这场咨询，我用评量问句让来访者围绕目标，梳理了一小步行动。

不足的地方是：复述的语言不够精炼，引导问话问的不够精准，不能引起来访者更多的反思，来访者的资源挖掘的不充分，共情能力还需提高。

在讨论反馈环节，来访者反馈了几处需要改进和完善的地方，如在咨询结束前5-10分钟时，我让她梳理了自己的收获后，如果我自己再总结复述一遍就更好了；另外我引导她的具体行动和一小步行动上，让她感觉我在重复问她类似问题等方面。

总之，每场约练，都有不同的收获和反思。感谢来访者老师的真诚和坦诚，直言相告我需要提高和改进的地方；感谢观察员老师的鼓励和陪伴，让我更有信心和力量坚定前行。