（1篇/天）20170807周溢反思日志

8月行动指南：

1.思考为导向，行动为目标。

2.时刻关注自己的注意力，专注于此刻此事。

3.勿慌、勿乱、勿焦躁。

4.做事讲方法，不盲目做事。

一、今日以上做到了哪些？

本周以工作为主题，以上几点都没做好，以此作为8月警示自己的指南，尽快调整状态，进入可持续发展的良性循环中。

二、重点事件反思

事件1.

描述：一周没有写反思日志，一周也没有写文章，理由就是太忙，如果说以前经常以太忙作为借口，那真忙起来的时候，已经顾及不了这么多，没有找借口的时间了。开始了新项目，在没有开始前，一切想得很完美，一切问题都不是问题，一旦开始，非常简单的事情都变成了问题。才短短几天，发生了很多事情，也发生了很多变化。两个同事因为观点不同，吵架走了一个，长期合作的伙伴做了两天也经不住又苦又累，也走了。才短短几天，我也想一走了之，可是我已经觉得这件事情很重要，我不能在此刻离开，否则就是不负责。家人也开始不理解，有时候我自己都不知道，为何自己如此拼命，如此专注于工作当中。一天休息5小时不到，对于长期以往睡10小时的我来说，这导致各种不适，每天晚上是最美好的时光，因为可以躺下放松，什么都不用想。每天早上比较痛苦，面对未知的问题，眼睛睁开，就开始思考和担忧，紧张的神经紧绷，纠结又矛盾，然后又不断找方法，寻求解决问题的办法。早上必须列出一天必须做的事情，10多条重要信息被排列，到最后也就发现，能做好的就2-3条。是的，我的工作太忙了，一个人做了2个人的事情，还要管理，还要培训，其实自己也不专业，却是我们不专业中最专业的那个。

终于，招聘了助手，分担我的工作出去，明天即将入职，我是时候把手脚放下了，用脑袋来做事情。

影响：忙碌的一周，经历了许多事情，委屈，难过，崩溃，放弃，紧张，手忙脚乱，想放弃，睡眠不足，身体疲惫，家人不理解……彷佛回到了一年前，一年前的自己也是这样，公司创业初期，凡事亲力亲为，各种体验后，好不容易从琐事中脱身，此时的我，又因为一个新项目，陷入新的琐事当中去了。以后我可能不会再让自己陷入如此的琐事中了，因为身体吃不消，用脑袋来做事情，我想我会比现在做得更好，带领团队来做事情，比自己做得好更重要。

反思：

1、不要让自己“深陷囹圄”无法自拔，不要总是在无法自拔的情况下，让别人来拯救自己（领导已经意识到，要赶紧招人，把我从琐事中解救出来），以后更多的是需要自救。

2、如果不把自己的身体当回事，那身体也不会给自己带来好的状态，最终会付出代价。再忙也要记得一日三餐，硬件和软件同样重要，不要让家人担心。

3、调整工作状态，我不是超人，不能凡事亲力亲为。

事件2.

描述：本周没有学习，坚持这么久的学习和写作，因为没时间耽误了，写反思日志却总让我放不下，一天一篇改为一周一篇，每天即使记录流水账一样的反思，对于我来说，还是有意义的，坚持记录，是梳理思路，也是反思不足。

反思：

1、因为工作陪家人的时间少了，对自己的身体不负责了，生活节奏混乱了，工作状态也是混乱的，把工作和生活分离，对自己的身体好一点，常反思不足，做事讲方法，关注注意力，不要做重复的事情。

2、继续反思，并喜欢上了反思，反思让我进步， 让我平静，可以我心中少了忧虑。