初见舞踏

2017.6.29

刚洗漱完毕,今天被梁老师搞惨了。大腿内外侧、后背肌肉、腹部都在悄悄发抖。本来以为核心力量还好的,想当年那会练习Ashtange时,前飘后飘的,好多年不太做力量练习了。瞄到梅君路过后,那一行清晰的辛勤汗水,哈哈,有共鸣……

还体验了一点舞踏,有禅修的味道在里面。比如行禅、比如观想手臂一点点消失……好多现在能见到的课程里面经常会发现禅的影子,必定很多导师都是有禅修体验的。

“水草”的印象记忆比较深刻,也因为最喜欢。整个慢下来的舞动会有不一样,如同在禅修里面的念头,觉之即化之。而慢下来的身体,除了觉察更加细腻以外,还有些什么……

还有什么来着……太困了,回不到当时的感受里……

改天、改天……

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