D70，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上睡到10：00左右起床，凌晨1：30时写了“永”字，如下：

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晚上7：20～8：10左右，练习“消，毒，滅”字，赵孟頫先生，小楷书版《清静经》，如下：

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导引记录：

2017.2.18丁酉年壬寅月丙子日的中醫二十一天計畫—97

      昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30醒来，然后做导引30分钟。上午后来睡到10：00左右起床，下午4：00～4：30平躺导引，之后睡着了至下午5：00，起来后，精神可以，晚上7：20～8：10，练毛笔字。