20170214四个力量1

今天领导找了两位主管沟通公司报表分析的基础分类，我的心里有些难受。因为以前每次关于部门工作讨论都有我参加，而且还是主要决策意见的人。我自己认为领导没有让我参加讨论，是因为我关于年终考核有不同的意见，觉得她对同事不公平。

一、思维笔的空性。

不管怎么看待外部世界，都是对的。

其实年终考核是空性的，她怎么评核同事都是对的，每位同事所感受到的都是每一个人的种子呈现，我感到不公平那是我曾经种下了不公平的坏种子呈现。我觉得不公平且将这样的想法都没有考虑她的感受表达出来，种下了不顾及别人感受的坏种子！

今天她们沟通工作也是空性的，我觉得不尊重我是因为我种下的不尊重别人的坏种子呈现出来。

一切皆来源于我，我感觉自己没有得到这个岗位应得到的尊重，是我曾经种下这样的种子。

二、明智的忏悔。

我一直以来都觉得自己比较专业、觉得自己智商比别人高，经常有不够尊重别人和对人耐心不够的坏种子。其实每个人有每个人的优点和长处，有每个人闪光的地方，是我不够耐心的观察她人的长处，不够接纳别人。学习心理学之后我了解到其实是因为自我肯定不够，心理不够强大的一种自我保护意识。

我想对我的这种意识说：感谢这种自我保护意识，因为你的存在给了我保护让我不受伤害，但现在我意识到了，我可以用更合适的方式处理了不再需要你的保护。

三、合理的承诺。

我承诺在明后天及这周内不再不尊重别人，要更耐心的对待身边的每一个人，顾及别人的感受，以一种舒服的方式与人沟通、交流和配合。

四、正面对治。

为了改掉这种不尊重别人和不顾及别人感受坏习惯，我准备主动积极配合与我工作交集的同事，积极发现别人的优点说出赞美的话，让每一个与我一起的人都觉得是被尊重和愉快的！