怎样做到“知行合一”？

计划

我以前做计划时，习惯罗列一个“待办事项清单”（to do list），但现在发现，更应该做的是“优先事项清单”（priority list）。重要的事，应该排在最前面，提醒自己尽快做，而非先易后难。

另一个曾经做计划的习惯，是列出新一年的心愿清单和具体到当天会做的事情。这只能叫wish list和daily plan。但是，对于我想成为一个什么样的人，如何用一个3年或5年的规划去靠近它，再把这个大目标分解成月度目标，却是我鲜有认真思考并坚持行动的。而这，才可以被称作自己人生的vision和long-term plan。

行动

开始思考和制定自己的vision和long-term plan以后，如何激励自己实施下去？首先，要培养对自己提问的习惯。“我为什么要做这件事？要达成什么样的目标？然后，我应该怎样去实现它？” 把这些提问内化成习惯以后，我们需要对priority list保持足够的专注。“忍心”将手机放在一旁（充电或静音也不错）。一次只做一件事。如果它太烧脑，那么起身动一动，换个脑子，灵感有时也就悄然而至。

其次，要不断扩大自己的“学习区”外延，通过挑战自我，获得成就感和持续动力。我们知道，人的状态可以分成“舒适区”、“学习区”和“恐慌区”。如果一直呆在自己的“舒适区”，除了“温水煮青蛙”，还会不时有无聊重复的感觉。但是“无聊重复”并不是生活和工作的宿命。只要我们保持好奇心，随笔写下每天的收获体会，那么积少成多，有一天也可以形成自己的观点。特别是那些收获体会，怎么可以和自己的priority list联系上？有哪些认知是可以迁移、应用于自己的工作？

我有一个做教育的朋友，每天坚持在自己的朋友圈发“收获体会”。而每一条信息，都是和自己的教育工作联系起来的。比如，在情人节这一天，她提到：“北京被爱的氛围萦绕。但是这种爱的表达，难道只能是一年一次吗？情人节也开始在幼儿园兴起。老师教孩子们制作卡片、礼物，互相拥抱，并对对方说我爱你。这样的节日，教会孩子对家人朋友表达爱。所以，爱的表达，也不应限于节日，而是每一天。” 所以，每天可以给自己布置一个小作文，把“收获体会”和自己的工作联系起来。这样，慢慢的，自己的洞察力也越来越敏锐。

“知行合一”是很难。但困难并不是懒惰的理由。即使每天只要进步一点点，你也可以对自己赞赏和嘉许！正是有持续的自我激励，我们才可以更好地把事情做下去。

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