阅读笔记1

高效能人士的7个习惯

1【思维定式】

定义：我们对世界的感知、理解和诠释

原理：预期理论expectancy theory

自我实现预言self-fulfilling prophecy

皮格玛利翁效应pygmalion effect

培养：以原则为中心，塑造正确的思维定式

“循序渐进”——成长、改变的原则  

 反思：如果学生不肯发文，不肯暴露自己的无知，不肯让老师知道他真正的程度，那么绝对学不到东西，也就不能有所长进。而且，伪装总有被拆穿的一天。

心态建设：承认自己的无知往往是求知的第一步。“如果我们时时忙着展现自己的知识，将何从忆起成长所需的无知？”——梭罗

实例：在请了许多家长的女儿生日宴上，女儿霸占礼物不让其他孩子玩。作为大学里面讲授人际关系课程的父亲，对女儿说了这些话：第一招“宝贝，把小朋友送的礼物分给大家一起玩好不好？”第二招“亲爱的，如果你肯在自己家里把玩具分给小朋友玩，那么等你到他们家里时，他们也会把玩具分给你玩。”第三招“宝贝，你把玩具分给小朋友们玩，爸爸就奖你一片口香糖。”第四招“你再这样子，看我怎么罚你。”最后，无可奈何，父亲采取强硬的手段，夺过一些玩具分给旁边的小朋友。

正确方法：

因时制宜教导孩子，选择关系融洽的时候，私下循循善诱；

让孩子经历真正地拥有，培养自我认同和自尊，才会真正懂得分享的快乐；

以身作则，并让孩子自行决定要不要分享。

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改变现状，要先改变自己；改变自己的关键在于改变对问题的看法。

要获得真正的改变，关键不在于表面的行为与态度，而是根源的思维定式。

真正自我的改变、基本品德上的培养，是无论你有再多的技巧也无法掩饰的。

“人性可善可恶，冥冥中影响着我们的一生，而且总是如实反映出真正的自我，那是伪装不来的。”                                                                                                                          ——威廉姆·乔治·乔登

实例：孩子不善交往、成绩也不行、动作不协调常常遭到他人的嘲笑，而家长对孩子进行言不由衷的夸赞和鼓励，长此以往只让孩子自尊心受损，却没有丝毫的作用。

案例分析：家长的内心深处已经认定孩子在某些方面不及他人，无论多么注意自己的态度行为，终究无法掩饰背后的信息，“你不行，你还需要父母的保护。”

解决方法：对自身潜意识观念进行分析，改变态度

从设法改变孩子到调整内心动机，从客观的角度发现了解孩子的特色、个性与价值。相信孩子有能力应付生活的挑战，不急于对他施加保护。从而传递一种，“父母不用保护你，你可以的！”讯息。

摆脱速成观念，培养内在安全感，不再用孩子的表现来判断自身价值，从而更关注于孩子的幸福和快乐。

结果：孩子后来的发展远超自然发展的速度。他开始肯定自我价值，无论在学业、社交场合、运动场，都表现相当的杰出。另外，他还锻炼出坦诚、热心的性格，能和遇到的各种人融洽相处。

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“重大问题发生时，依我们当时的思想水准往往无法解决。”——爱因斯坦

“我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并对起点有首次般的了解。”——艾略特

七个习惯能够被有效利用的关键是在于，以原则为中心、品德为基础，“由内向外”地实现个人效能和人际效能。“由内向外”即从内心开始，包括思维定式、品德操守和动机。由内而外是一个持续更新的过程，以主宰人类成长和进步的自然法则为基础，是螺旋向上的，它让我们不断进步，直到实现独立自强与有效互赖。

原理：

1个人领域的成功必须先于公众领域的成功；只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。把个人魅力置于品德之上，妄图在自我完善之前完善人际关系都将徒劳无功。

2符合效能的基本定义和模式——“产出/产能平衡”原则，即希望获得的产出和生产的资产或能力保持平衡。而非金蛋模式，认为产出越多，效能越高。 

金蛋模式

反思1：在金融资产上，最宝贵的就是赚钱能力，若无法持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步，每天忙忙碌碌，就怕老板对自己的印象不佳，既在经济上受制于人，又担心职位不保。这体现了产出、产能间的失衡，是一种显见的低效能。）   

反思2：父母对孩子的权威式、纵容式管教，均偏重于金蛋心态。如，想要保持房间整洁，即产出金蛋；又希望女儿整理房间，即产能，女儿就是能产出金蛋的资产鹅。若只关注产出，总是唠叨、威胁、吼叫等方法得到金蛋，那就是牺牲了鹅的健康和幸福。相反，在产出与产能平衡的情况下，女儿会心甘情愿地整理房间，不需要旁人催促。

偏重金蛋心理的家长，或让子女依自己的规划行事，或一味纵容子女，唯独忽略了那只鹅，即子女的责任感、自律能力和自信心，而这些在若干年后对他们面临重大抉择和实现重要目标有非同寻常的意义。而且，你们的关系会如何？到子女长到十几岁，他能否感到你愿意不妄加评判地聆听，真心地尊重和关怀他，值得他信赖呢？你们的关系是否好到足以让你顺利与他亲近、沟通并施加积极影响呢？

 

产出/产能平衡，才会实现真正的效能，效能原则的精髓在于你常面临的两难选择，这是短期利益与长期目标间的平衡，是好分数与刻苦努力间的平衡，是清洁房间与良好亲子关系的平衡……

 反思：为过多的金蛋废寝忘食工作，结果筋疲力尽，无法继续<好好睡一觉，第二天精力充沛，就能够完成更多的工作，更好地迎接这一天的挑战

强迫他人按你的意愿行事，结果却发现你们的关系变得空洞无物<用时用心经营人际关系，赢得信任和合作，通过开诚布公的交流获得实质性的进展

How?

1关注自身观察自己和世界的方式，直面自己的思维定式，

2用现实检验、测试它们，必要时改变它们，

3而且敞开心胸听取他人意见。

 

最后是自我反思（可忽略）……

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自我缺陷、需要改进的方向：

以终为始，先定目标后有行动> 不思考生活的意义，遵循社会流行

要事第一，遵循最珍视原则> 纠缠于周围环境、人间是非、过去，忙于应付各种危机

双赢原则，寻求双方获利、互相尊重 > 匮乏心态，不善与他人沟通，时时提防他人，陷入对抗心理

不断更新：身体、社会/情感、智力、精神 > 缺乏自我更新、改善的规划，最终失去原有的竞争力

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