2018年4月29号

姓名：郭志宏  公司：内蒙古金仕顿大酒店【日精进打卡190天】

一、【知～学习】

《六项精进》大纲0遍共642遍

《六项精进通篇》0遍共36遍

《大学》开篇0遍 共217遍

读《红楼梦》

学习《道德经》

学习《罗博士讲中医》

学习《断舍离》

读《一个人的朝圣》••••••

【经典名句分享】

自律可以改变人生，成长在于坚持和积累。

二、【行～实践】

1、修身：

①抄写心经0遍，共计21遍。

②抄写诗经经典语句0遍，共8遍。

③参加钉钉运动，今生病未完成任务，坚持第44天。

④利用碎片时间练习书法。

2、齐家：

①学习一些烘焙知识，给家人的生活增添情趣。

②看望公公，陪他聊天。

③给家人准备晚餐，简单清理卫生。

三、【省～觉悟】

①做事要持之以恒。

②要付出不亚于任何人的努力，最近的努力不够，许多事情都没有按计划进行，要好好反省自己。

③要不断学习，改变思维方式，努力提升自己。

④要合理安排好时间，要有充足的学习时间。

⑤要关心家人，最近工作较忙忽略了家人。

⑥要向努力的人好好学习，那么优秀的人还在努力，我有什么理由不努力。

⑦要加强锻炼身体，免疫力太低了，总是生病。

⑧不要有感性的烦恼。

四、【感恩】

1、感恩公公身体健康。

2、感恩哥哥照顾爸爸。

3、感恩同事们努力工作。

4、感谢同事对我的关心问候。

打卡始于20171022，持续打卡于【20180429】