我的年度总结

        时间过得真快，转眼之间进入温老师的社群马上也一年了！在这一年里，温老师真是一个毁三观的老师。觉得这一年里的成长，收获是巨大的……把自己前40年全部颠覆了～

    老是觉得进入这样的环境，有些晚～很多不可逆转的事情，已无可挽回，如果早早的能听到这些课，就不会有这么多的遗憾和挫折……

        一：首先谈谈自己对物，通过断舍离～才知道自己对物的执着背后有着很深的心理原因。不安全感作祟，寻找一种安全感，拼命地用各种地物来填充自己，让自己很累，很痛苦～钱没了，所以很多的无用的物堆放在家里。这一觉察，让我放下了对物的执念。

    二：谈谈对父母和对自己：学习了，温老师的课程之人际关系的界限和我的情绪我表达，体会特别深刻……

          很小的时候，我都感觉就是在逃避我的母亲～和她在一起总有一种非常的压抑和痛苦！可能是因为她对我的爱太多了，小时候无论做任何事情，她都会提前用她的方法来教导我，在我做的过程中一定要指指点点。在我的印象里，永远我就没有做对过，连说话经常都说错！所以在我青春期的时候。就不说话，话很少,遇到很多人际关系问题，呆若木鸡、束手无策～在我的记忆里：我都40岁了，在经历着第二场婚姻的时候。她要管我的事情，我不让她管，愤怒的把手机都当着她的面砸掉的时候，她的脸扭曲着，带着我的父亲去我家干涉我的婚姻～当时我只能默默地低着头一言不发。从此她和第二任丈夫结下了很深的仇恨～

        接下来一年多的时间，都是在丈夫与母亲之间痛苦的生活！母亲用一种鄙视与仇恨，说我离不了个又老又丑的老男人～贱(这些话就像刀刺穿我的心)～我无比的纠结痛苦！一边是再婚的丈夫，一边是歇斯底里的母亲！我最终全部倒向母亲这一面，心里很痛却不能逃过母亲的控制。这是一种思想的控制、心灵的控制～

      当第二场婚姻失败的时候，当我在人生多次关键的时候向母亲求助，她又是那么的无能为力～当我再次痛苦的躺在床上奄奄一息！母亲还在和我的亲人谈论着我的不孝与愚蠢。

谈起情绪：我与人交往的时候，开始时，自己不满意的时候是隐忍～当一旦爆发的时候，就歇斯底里的破坏，破坏家里的东西～破坏与人的感情！放弃所有的一切……自己就感觉到自己像一头猛兽，用一种残害别人和残害自己的方式去毁灭一切

        界限～我的人生完全被母亲控制(母亲对我所有的一切就是命令式的，惊觉自己对母亲的态度也是必须接受我的想法和做法，没商量、没解释……)。没有听温老师的课之前～恨却逃不掉……听了温老师的课，才把自己从无形的枷锁里放出来～

        爱自己，从底层逻辑开始～我不再逃避和对抗！可以放开对父母祈求的那种认可，一切从头再来……

三：谈谈界限：我一生最大的问题就在于界限～

    母亲对我完全的干预(巴不得放个屁都要给她汇报)！听了温老师的课和群里同学们的打卡作业～反思自己对别人的干预和控制，原来也是非常的强烈，又经常表现出来的那种懦弱、胆小、无助，隐忍、痛苦、纠结～经常感觉到一种活着没有任何意义：父母对我来说是上天派来伤害我的，孩子对我来说，我把她当做很一般的朋友～没有太多的爱，没有太多的惦记和关怀，我一点也不喜欢自己，经常委屈自己……我感到：我的思想是狭窄的～我希望能够跟着咱们的社群，建立强大的底层逻辑，爱自己～爱别人！学会爱～放下心里的挂障，接受不完美的自己，也接受别人的不完美！不再愧疚自己的不孝，不再和自己死磕……