56/70 我的一些变化

这段时间感觉自己精神状态好了很多，想说说自己的变化。

虽然我知道现在并没有什么特别之处值得拿出来说的，但是如果你知道我几个月前乃至几十个月前的状态就会知道我的变化有多大了。

自从怀孕生娃，我的状态就没怎么好过，总是容易陷进一些焦虑不安中。不知如何和婆婆相处，不知如何养育孩子，不知如何控制自己的情绪，生活和工作搞得一团糟。

经常看到这样的文章，妈妈情绪平和是对孩子最伟大的教育；妈妈的高情商是一个家庭的福气等等。看完总觉得为什么不管什么时候总是要求女人尽善尽美，发脾气也不是，压抑也不是，恨不得每天笑脸迎任何人。

去年工作不太顺利，心里也一直纠结要不要辞职，辞职又担心社保积分以及未来问题，导致整天处于迷茫和焦虑中，右下腹经常感觉疼痛，去医院也没查出什么问题，我自己心里也清楚，应该是心情不好的原因，n年前和前男友闹分手的时候不就因为情绪压抑生了个良性肿瘤吗？现在腹痛应该是身体发出的信号，提醒我要注意了。

我知道自己不能再这样郁郁寡欢下去了，对自己和孩子都是不负责任，与其把时间都浪费在对抗情绪上了，不如找点有意义的事情来做，现在网络这么发达，想找点事情做还不容易吗？

于是，我报了一些训练营，穿衣搭配（想提升一下自己的形象），读写训练（想让自己养成每天看书写作的习惯，戒吼活动（正视自己的脾气），还有投资理财的课以前就报了一直没好好学，现在重新开始学，还买了很多微课，根本听不过来的节奏，最近又买了个学化妆的课程，不过更新比较慢。

另外，以前一直迈不开腿去跑步，这个开始的动作对我来说貌似特别难，这次居然突破了这个障碍，勇敢的迈出了第一步！虽然跑完浑身酸痛，但是还是坚持跑了一个多星期，真为自己感到高兴。

不知道是不是心理作用，总觉得最近气色好一些了，没以前那么憔悴了，比以前更注意形象了，还有右下腹好久没痛了，可能真的是情绪原因。

我知道我需要改变的还有很多，我会继续努力往好的方向去发展，多看心理学和育儿书，把封闭的心慢慢打开，还有很多限制性信念没有清理，像妈妈团里的姐妹学习多写觉察日记，顾忌太多永远无法成长。