凌风boy
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男人请对自己好一点

节日的快乐氛围还在发酵，全国到处都是人山人海欢乐的海洋。凌风没有选择太远的游玩，而是选择吃遍美食，中秋时节是很多美食正当时。有没有人和我一样的呢？

很久没见的朋友都会在这是聚会，有种相见不如怀念的感觉，你会发现大家都变了，不仅仅是面貌外形身体，作为专业健康营养的达人的敏锐嗅觉，今天分享有关我们男性的一些小建议。

男人请对自己好一点_第1张图片

很多人都认为男性要比女性强壮的多，可谁知道男性的健康隐患呢？男人有时真的很脆弱，不信，一起来看看吧。

男人请对自己好一点_第2张图片

脆弱点一：心脏

因为社会分工的不同，男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。常见诱发因素主要是工作紧张、烦恼情绪。

脆弱点二：肝脏

在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。很可怕是吧，男人们社交应酬频繁，饮酒过量非常普遍，而人体肝脏每日最多只能分解、转化60-80克的酒精，超过此量就会有害肝脏。男性“脂肪肝”的得病率也在逐年升高。

脆弱点三：直肠

直肠癌的得病率中男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，而进食水果蔬菜与女性相比相对较少。医学研究表明，饮食中缺少含充分纤维素的食物是发生直肠癌的一个重要原因。

脆弱点四：胃

男性喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，在餐桌上也是狼吞虎咽，经常暴饮暴食，随着而来的就是一系列胃病的发生。医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。

男人请对自己好一点_第3张图片

男性朋友们平时工作压力大，但为了自己和家人的幸福，健康保健更不能忽视哦，定期的检查以及营养素的补充非常重要！钢铁侠也有累的时候，更何况我们呢，作为另一半的你注意到了吗?

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