《异想,天开》:极富创造力 10件事

在现如今的社会,各行各业对创造力的需求越来越高。那么,怎样才能提高我们的创造力呢?

在《异想,天开:极富创造力 10件事》这本书里,作者为我们提供了激发创造力的十件事情。

*激发创造力的第一件事情:玩耍

在上个世纪中叶,一个叫宫本茂的男孩,特别喜欢玩。只说宫本茂这个名字也许很多人都不熟悉,但是提到《超级玛丽》这个游戏,可能很多人都知道。

宫本茂正是这个风靡全球的游戏的创作者,而激发他创作这一游戏的原因,正是他童年看似无益的户外探索。

那时,他会把木头和绳子当作自己的玩具,也会为自己制作的木偶编排戏剧,还可以在山洞里面自由穿梭。

童年玩耍时产生的游乐心态,是丰富创造力的重要源泉。如果我们失去了玩乐精神,自然就失去了对生活的激情和想象力。但是,如果一个人能把生活转化为妙趣横生的游戏,自然就不会发愁失去创造力。

第二件激发想象力的事情:热爱

四岁的杰奎琳在第一次听到大提琴声音的时候,就认定了那是她想创造的声音。后来,她便毅然走上了这条道路,成为了世界知名的大提琴家。

这个用自己的琴声倾倒众生的少女,她的天赋正是来源于,她对大提琴深沉的爱。

据科学研究表明,除了勤奋之外,那些天资卓绝的艺术家们,都对他们的工作抱有强烈的激情。

这种激情促使他们能够在工作的时候,进入一种心流状态。在这种状态下的人,能够像激光束一样专注,甚至会失去时间观念,连外部的物质奖励,都比不上他工作带来的巨大的快乐。

有了这种状态,对我们工作的创造力就会源源不断。

第三件激发创造力的事情:白日梦

所谓的白日梦,就是我们平时说的走神。我们经常一不留神,领导就讲完了他说话的重点。一不留神,我们就错过了要等待的那一班公交车。

或许这里有一个数据可以让你感到些许的宽慰,那就是走神其实是一件十分正常的事情,人们走神的时间甚至占到清醒时间的47%。

这个耗费了我们一半清醒时间的生命的活动,绝对不只是在浪费时间。事实上,它对于创造力和想象力的思维的塑造十分重要。

最新的科学研究表明,白日梦对于创意的产生,对未来的规划,甚至对同情心的产生都具有重要的意义。

第四件激发想象力的事情:独处

随着现代社会的发展,人类之间的联系也越来越紧密,整个社会都充斥着热切的交流。可是,这并不见得是一件好事。

瑞典的一位电影制作人英格玛在他生命的最后几十年里,都住在瑞典北部偏远的法罗岛上一座小茅屋里。

他在那里过着简朴的生活,也写下了自己人生中的最好的作品。并感叹道:“在这里隐居时,我感到自己容纳了太多的人性。”

科学已经证明,独处确实能够帮助人们塑造出创造性思维。它不只能够让人们能够避免分散注意力,同时,它还为我们的大脑提供了反思和寻求意义的空间。

因为那些富有创造力的人,正是在独处之中,通过不断发现自我,来找到自身存在的意义的。

促进创造力产生的第五件事:直觉

有一次,科学家霍夫曼接受了一个任务,任务的内容是利用一种有毒的真菌来合成二十五种化合物,然后在其中找到一些有用的物质。

然而,在熟练地合成完二十五种化合物之后,他并没有发现什么有用的东西。只有第二十五种化合物似乎有一点特别,它会使动物们变得更容易激动,不过好像也没什么大不了的。

霍夫曼想要继续合成更重要的化合物。可是,他终于还是放不下第二十五种化合物,五年后,他又再次合成了这种物质。而这一物质,就是迷幻剂。如今,迷幻剂的发现被誉为是“现代科学史上最伟大的意外之一”。

直觉的力量其实比我们想象的更加强大,许许多多的艺术家、发明家都曾说过,他们最好的创意,来自于乍现的灵感。

乔布斯甚至认为“直觉比智力更强大”。近年来有研究表明,我们大脑中的直觉所隶属的思维系统其实十分聪明,甚至比我们的理性思维更加复杂。而我们的智力和行为,其实是由这两种思维一起决定的。

第六件促进创造力产生的事情

对生活中的各种体验保持开放和积极的态度
上世纪中叶的美国,出现了一群离经叛道的人。

他们总是想找寻新的方式,来丰富自己的创作。而这一类人也被叫做“垮掉的一代”。其中有一位叫做威廉·伯勒斯的著名作家甚至还开创了一个另类的写作方法,那就是在一页纸上随意地挑选出几行文字,再让他们重新组合成句子。

这一方法乍一听起来十分怪诞不经。创作难道不是应该好好地揣摩人物心理,安排故事节奏吗?

而威廉·伯勒斯此举,正是为了创造出一种全新的思维方式,来使人们重新认识事物。

正如他与其他大部分“垮掉的一代”的作家一样,他们都共同揭示了一个规律:“为了思想不循规蹈矩,我们需要新的、不寻常的经历。”

而这一规律,对于所有想要拥有创造力的人都适用。因为开放性,是人的五大人格特征之一,它对我们的创造力至关重要。

促进创造力的人所做的第七件事情:正念

什么是正念呢?哈佛心理学家艾伦·兰格认为:“正念是关注当下时刻的行为。”

它是对我们日常生活中微小而有趣的片段的观察和记录。它是我们看见一朵花盛开时的惊喜,它是我们抬头望见漫天星辰的震撼,它是我们生活中每一点微小的快乐和美好流淌过的时刻。

在一个华盛顿的地铁早高峰时间,一个男子站在路边拉小提琴。他在四十三分钟内演奏了六首曲子,在这期间,有一千多人路过。

可是只有七个人停下来听他的表演。每当有小孩想要停下来观看时,就会被他的父母催促着往前走。

这个默默地拉小提琴的人是谁呢?他是约夏·贝尔。他手持的这把琴,价值350万美元。在几天前,他售价一百美元的音乐会门票就已全部告罄。

可是,这个在古典音乐辉煌的殿堂里为人所推崇的音乐家,在喧闹的地铁口却受到了冷遇。这个故事使我们不由得疑问:“在我们匆匆前行的时候,我们究竟错过了我们生活中的多少美好?”

在这里,便体现了正念的重要性。早在二十世纪七十年代,兰格就证明了正念,能够提升人的认知功能。大量研究表明,在创造力和洞察力的提高方面,正念同样有着不容忽视的作用。

第八项能够提升我们创造力的事情:驾驭对体验的敏感性

迈克尔·杰克逊虽然在舞台上光彩四射,耀目逼人,可是他私下里,其实是一个非常孤独而敏感的人。

他在录音的时候,甚至会躲在沙发后面,背对着制作人,同时还会让制作人用手遮住眼睛,并且把灯关上。

迈克尔杰克逊他本人也曾令人心碎的说道:“成为我这样的人很痛苦。”

事实上,非常多富有创造力的人,都会拥有这个苦恼,他们既十分的开放,又十分的敏感,而这些要素恰巧是他们人格的核心。

不过,这样的高度敏感性不仅是一个挑战,同样也是一个有利条件。因为它使得这些人能够更加敏锐,更加有感悟地观察生活中的事物。
而这一点在科学上也是有佐证的。

最新的和功能性核磁共振成像数据显示,高度敏感性的人对信息的加工方式也是与众不同。这些人对于别人的快乐和苦难也更加容易感同身受。所以他们的创造力更强。

第九件提升创造力的方式:将逆境变为力量

从逆境中汲取力量的例子不胜枚举。就像尼采曾经说的:“人必须内心混乱,才能够诞生出舞蹈之星。”

我们在成长过程中不能也不应该,抗拒那些困苦和挑战,因为他们能够使我们成长。

这似乎听起来是一段十分鸡汤的话。可是事实上,世上有许许多多最杰出的创意人士,他们生活的重要主题便是逆境。

我们所接触的艺术,从音乐,戏剧到绘画,其中有许许多多想法,都是源于生活中的痛苦。
有300多项科学研究发现,70%以上的创伤幸存者都称自己获得了积极的心理成长。

那些曾经将我们击倒的事情,会迫使我们对生活产生新的思考,让我们为人生找到更多的可能性。

第十件能够提升创造力的方式:以不同的方式思考

虽然现在的社会正在大力提倡创新的重要性,然而,这个世界并没有看起来的那么欢迎创新。

因为创造性的根本,其实就是不同凡响。它不同于我们惯常的思维方式,它与我们日常所见的事物大相径庭,它挑战着我们的现状。

那些伟大的开启先河的人,那些看起来是异类的人,在一开始出现的时候,总是会遭到社会的排斥。

提出日心说的布鲁诺被烧死在了火刑柱上;17世纪中叶认为消毒能够降低患者死亡率的泽梅尔魏斯,被关进了精神病院;二十世纪初的美国在爵士乐刚出现的时候,社会还对其进行了强烈的抨击。

这乍一听起来十分反直觉,但是这确实是现实。只有当新颖而有创造力的想法被社会大众普遍接受的时候,我们才会去接受它,而这并不意味着我们就是欢迎创新的。

因此,创造是需要勇气的。这也是为什么,那些离群索居的人,其创造力要比一个集体中的人的高出许多。因为他们脱离了人群,有着自己与众不同的思考方式。

总结

想要变得更有创造力,一定要做好这十件事情:

第一,贯穿于生活和工作的玩耍,它能够为我们的生活提供素材,释放我们的压力,激发我们的创造力。

其次,便是能够将我们带入到全身心投入的心流状态的热爱之情。

第三,便是引领我们在无意识世界里畅游的白日梦。

第四,是排除一切干扰,让自己能够与自己对话的独处生活。

第五,是直觉,它是我们大脑无意识思维的作用。

第六,是保持对新体验的开放性,以丰富我们的精神世界。

第七,是集中精神,保持正念,使我们能够投入到创作过程中。

第八,要提高对外部世界的敏感性,以丰富我们的认知。

第九,便是从逆境中汲取力量。

第十,是以不同的方式思考,来保持我们大脑的开放性。

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