22. 感赏练习

感赏自己认真通读，学习练习感赏和投射。只要坚持练习，一定可以改变自己的惯性动能，自己改变了提升了，积极乐观了，就一切都会好起了。

感赏自己现在在说话的时候，总能觉察到自己的感觉源点，能尽量把自己往好的一方面去带动。还在做更多的积极的练习，让自己在遇到突发的事情的时候，内心的正面能量足以让自己心平气和，平心静气的面对和解决。

感赏自己，能够平衡工作和学习的关系。相信能融会贯通。综合的提升自己的心理素质和应事能力。让一切都处在顺流中。

感赏女儿现在会做力所能及的事情。如拖拖地，整理整理房间，收洗碗筷。现在还比较有礼貌，别人帮他做的一点小事情他都会轻声的说声谢谢！复习期间，自己尽自己最大的努力，认真的有条理的去复习。按时到校上学，遵守纪律。放学后及时回家。用手机也会定好时间。有时还会做一些小吃加点心小饼干，女儿现在越来越棒了。

感赏爱人在周末，带我去和他朋友一起吃饭。酒席间我看到了，他的朋友是那么的认可和肯定他。让我对他也有了更多的敬重，祝愿他永远健康快乐工作事业顺利。