微随笔|若想快乐，改变自己才是王道

张德芬老师说，“亲爱的，外面没有别人只有自己。”

好长一段时间以来，我把这句话常挂在嘴边、放在心头。

不论外境是什么，我们之所以体验到快乐、悲伤、痛苦、愤怒等等这些情绪都还是因为我们自己如何去看待外在发生的一切，

所以心理学上说，外在一切都是我们内心的投射。

所以也同样就很喜欢类似的一句话，“所有的事情都是你内心的投射，所有的人都是你的镜子。”

那如果我们自己在照镜子的时候，看到镜子里的脸上出现了脏东西，我们去怪罪镜子，摔碎它或者换一个镜子有用吗?

最根源的解决还是改变自己，在自己身上擦拭掉脏的东西。

当真的如此，修正好自己了，

我们看待外面事情的态度不自觉发生改变，

如此我们就真的容易快乐了。

曾经我也进入过“改变别人”的误区，

真的踏进去才知道那是“地狱”，

为什么呢？

因为我不断地发现所有尝试去改造他人的计划最后完全落空，

对方完全没有改变，而我自己也因为如此荒废大量的时间，

最后自己和他人都过得一点都不快乐甚至是很痛苦。

也正因为如此，

我开始去探索为什么，

在阅读成长书籍加上自己不断在生活中领悟之后我真的了解到，

原来我把注意力用错了地方，

于是我转向自己，

我开始改变自己，

当我看到他人身上的问题，

我就转而看自己，

我发现自己原来真的都有，

他人真的是我的镜子。

之前觉得看到别人身上的“问题”而感到痛苦万分的我，

如今却因为别人能当我的“镜子”照见我要修正要成长的地方而无比感恩。

慢慢地，我成长着，我就越来越喜悦越来越快乐了。

将我的感悟分享给你，愿对你有帮助。

祝福你，谢谢你，我爱你。