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哈哈，好难得

《卡耐基  情绪掌控术》

有好情绪才可以赢得人生

使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

卡耐基金言:

只要一个病人能够说话——仅仅是说出来，就能够解除他心中的忧虑。

人在感到沮丧的时候，千万不要着手解决重要的问题，也不要对影响自己一生的大事作出任何决断，因为那种沮丧的心情会使你的决策陷入歧途。

情绪管理箴言把心事说出来，倾诉的时候，烦躁和烦恼会随着流出的话语流入不知名字的下水道。这也是卡耐基告诉我们对付悲伤的经验之谈，当遇到无法排解的困难或者悲伤，不要忍着让心里的苦果酿成苦酒，要学着找合适的人倾诉，如果能获得更有建设性的意见固然很好，但是没有也不要紧，因为在你诉说的时候，你的悲伤真的会减轻很多。

事业上的“转变点”应该在你心境平和、精神愉快的时候产生。当颓丧、失望充满我们的内心时，容易使我们的判断发生错误，因为在沮丧抑郁的时候，你的精神分散，而不能作强有力的集中。这时执行你固有的计划，就是在你头脑清醒时所制订的计划。记住，精神的恬静、平衡与镇静，是健全思考的前提。