感赏与投射-反复20181129（33）

今天重读自己的感赏日志，发现自己似乎回到了原点。自己的聚焦模式有了问题。重新来读爱叛逆的从感赏到表扬，梳理一下女儿最近的变化和优点，忽略自己不要的。

女儿很多时候在学校就写完或写了大部分作业。女儿可以和妈妈很开心的聊漫画，游戏和学习。虽然不是天天如此，但妈妈要放大这个优点。女儿喊妈妈的时候带着喜悦。女儿可以和妹妹友好相处。老师发的黑名单上不再有女儿的名字，说明女儿的作业有了很大进步。女儿被老师关注，坐到了很好的位子。女儿早起偶尔发发小脾气，只要妈妈能量对，女儿也能很快调整情绪，高兴的去吃饭，上学。女儿昨天中午回来还想着查了一道语文题，说明女儿对学习越来越上心了。没有特殊情况女儿可以早早上床休息。女儿为自己免费领到的英语书很满意，无形中增加了女儿对英语的兴趣。

女儿的优点还是蛮多的，以后要记得梳理。这样做自己感觉很好。紫雨老师说得：知道还不够，感觉到才算数，稳定下才过关。每天有好的感觉，一定会越来越稳定吧。

表扬孩子的注意事项：

不要老盯着孩子有没有改变，改变不是现在的事情。你要盯紧的，是你是否在练习，是否在改变。

改变是一个逆水行舟的过程。先改变自己，主动练习，只求耕耘，不问收获。只要做好练习了，就是上游做好了，下游会自我照顾。在建设上游的时候，不要想下游怎么办，现在想言之过早，想了反而会影响上游的建设，拖慢下游显化的速度。

感赏或表扬要主动性聚焦，选择性忽略

给自己定个任务：每天要想女儿的优点和亮点，这种感觉真的很好。