【0709晨读感悟】你睡还是不睡

睡吧睡吧

古人对睡觉有很多讲究，表示睡的意思的字有许多。“寝”指在床上睡，或病人躺在床上，不一定睡着。“卧”本指趴在几案上睡觉，引指躺在床上，也不一定睡着。“眠”本指闭上眼睛，引指睡眠。“寐”是睡着。“睡”本是坐着打瞌睡，后来可表示各种情况的睡。而睡觉的意思，本来是指睡醒了。

许多文人思虑太重，睡眠都不太好。有“永夜不欲睡”的齐己，有“浓睡不消残酒”的李清照，有“春宵睡重，梦里还相送”的辛弃疾，有“自经丧乱少睡眠”的杜甫……

晚上睡觉易思量，所以古人挺喜欢午睡。午睡起来大多闲适自得。

闲居初夏午睡起二首（杨万里）

其一

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

其二

松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。

戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。

午睡起来人慵懒，不愿多想事凄惨。嘴里残留梅子的酸味，看看窗外绿意盎然，什么都不想做，就静静地偷看小孩们嬉戏玩耍飘飞的柳花。要不去树荫底下看会闲书吧，但是懒得翻都不想翻，起床气还没过呢。那就把泉水倾洒到蕉叶上吧。哈哈，这群小孩还以为是下雨啦！

学学古人午睡片刻，还是十分享受的。

晚上睡觉，忧虑莫多。陆游曾言：不如睡乡去，万事风马牛。

让一切烦恼都尽飘散，晚上好好拥抱睡眠！