- 【舞动奇迹，不屈的旋律】亨廷顿舞蹈症患者的活力锻炼秘籍✨
养生小齐
健康医疗生活
Hey小伙伴们~今天咱们来聊聊一个特别又温暖的话题，关于那些在生活中勇敢跳跃的“舞蹈精灵”——亨廷顿舞蹈症患者们！✨没错，即使面对挑战，他们依然能用独特的方式，诠释生命的律动与美好！首先，一个大大的拥抱给你们，每一个不屈的灵魂都值得被温柔以待！说到锻炼，对于亨廷顿舞蹈症的朋友们来说，它不仅仅是增强体质那么简单，更是心灵的疗愈之旅呢！1️⃣轻柔瑜伽，呼吸间的宁静♀️想象一下，清晨的第一缕阳光透过窗
- 38件程序员应该知道的事儿
腾讯云开发者
目录1对待技术债务要谨慎2分析需求背后的意义3美在于简单4少即是多5时刻想着删减代码……37简化根本复杂性，消除偶发复杂性38编写代码就像余生都要对他负责一样这38件事儿，有的是从书上看到的，有的是跟其他同事学到的，有的是自己瞎寻思的。可能有啰嗦，也可能有不对，如果觉得不合时宜，也权当逗您一乐了～为什么是38件呢？因为稀稀散散写了一个多月，实在编不出来第39件了。关注腾讯云开发者，一手技术干货提前
- 2022-1-12晨间日记
云卷云舒_a1b9
起床：6：20就寝：23：00天气：阴心情：还好纪念日：法考主观体出分的日子叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：备考初级会计师；坚持运动，减重，阅读，学习本月重要成果：报名今日三只青蛙/番茄钟学习听课；瑜伽课；记账盘点成功日志-记录三五件有收获的事务1.收到鲜花2.早起做早餐3.引导孩子做计划财务检视支出严重超预算，检视一月的预算是否合理人际的投入同学联系；开卷有益-学习/读书/听书听初级课
- 组诗·三国群英颂（周瑜、马超、贾诩、赵云）
颍川荀清
念奴娇·怀周郎矶头万仞、若关情，仍叹当年英物！一揽长江，龙流怒，化作孙吴阵壁。浪里船城，铁锁平川，袖挽千堆雪。烈胆豪情，斗牛惊认奇杰！但看戎马余生，纵横万里，正英姿勃发。宏图霸业弹指间，惟见涛生云灭。苍天轻狂，妒意猖作，帅将难华发。难忆郎顾，青史相伴别月。古体·西凉天将军大漠狂烟起，孑然佩青锋。神威震羌月，锦袍曜汉空。终囚蜀山险，瘴疠掩长虹。天地一孤啸，匹马又西风。水调歌头·文和乱武山水应将残，清
- 愿你无病无灾，余生由我宠你
沐眠_a1fa
01愿你无病无灾，余生由我宠你图片来源网络，侵权联系删图曾经在书中看到这样一段话：人老了就活成‘大孩子’了，需要你像当初他拉扯你长大一样去拉扯他了。”以前没有什么感触。但是这段时间，生病后到现在，我明显感觉你就是一个‘大孩子’，我们不许，你偏要，我们说你，你也会闹脾气，就活生生像一个三岁小孩。有时候，我真的很烦，很想对您发火，但是最后还是不了了之，因为看到那样的您，我真的不知道该如何开口。在几个月
- 第一周
艾希米
好久没工作过了，第一天带着紧张和激动的心情去的办公室，害怕自己出什么差错，和大家也都是第一次见面，彼此之间都不熟悉。第一天在领导的培训️结束了。第二天去世纪星城小区做详细的楼层，单元，户数的记录，记得那天特别凉快，和越越一直到下午四点才完成了工作，越越还买了苹果分享给大家吃。第三天去万达广场考察了三个瑜伽馆，特别喜欢爱瑜伽的环境和销售，喜欢昕孕瑜伽教练的专业度和亲和力，对于空冥瑜伽真的不想说什么了
- 对不起，往后余生，离我远点—不要打着爱的幌子对我使用暴力
拨浪鼓效应
感谢自己，勇敢得迈出了第一步，离开那个所谓的家。回国的两个月里，不禁感叹，没有你的日子里空气都散发着自由的香甜。我们都是博士生，读书读到这个地步了，我不相信你不知道打人是不对的。我从前选择忍让，是给你机会，给我们的感情机会，我心软啊，毕竟我们是自由恋爱结合的，也拥有过那么多甜蜜的回忆。但是对不起，这不代表你可以对我拳脚交加，用所谓的家长式教育来教育我。对不起，教育我你没有资格。是的，我是一个博士在
- 年少时，长大后
旧路上
图片发自App年少时的恋爱：确定关系的下一秒，你就赶紧发了一条“余生，请多多指教”的朋友圈。单身多年的你，巴不得向全天下公布恋情你觉得他是那个会和你走完一辈子的人，你的全世界都是他你每天醒来第一件事，就是看他有没有给你发消息你每天都想见到他，巴不得二十四小时都黏在他身边。你甚至都开始畅想你们老了，要修一个大大的院子，一起种草养花。长大后的谈恋爱：确定关系的那晚，你很平静地睡了一觉，然后第二天和他一
- 剪纸与折纸
a晟睿
暑期第47天秋高气爽，温度适宜，一天宅在家里真幸福。睿睿做完作业，看动画片，给她规定好看多长时间，虽然到时间会耍赖多看一会，基本上还是能守信用关掉。下午的时间，我找出彩纸，对睿睿说咱们剪纸吧，睿睿马上找来小剪刀，我找来剪纸的书，睿睿铺好她的瑜伽垫，我俩就面对面席地而坐，各忙各的了。睿睿的小手很灵活，照着图纸一会就叠好剪出来了，自己觉得不过瘾，又拿来我的手机，搜了一个折纸教程，一步一步跟着折起来。剪
- 9.2
小王棒棒的
干了什么：整理办过卡的客户卡项，接待两名会员（一个年卡➕20节小班，一个到访客户办了30节太阳老师私教课程）今日到访：到访一个，30节私教课，已经搬家，可以继续跟进明日计划：早上7:00早起上瑜伽课；接待9:00的两名会员（牛绍芬2580年次卡；朱会会未办卡，和朋友一起），明天打第一轮邀约电话，整理没有办卡的定金会员，要约他们到店上体验课。今日业绩：9000
- 晨语问安2022年1月3日
求索大伟
『晨语问安1.3』实践出真知，实践是检验真理的。实践，毋庸置疑是检验能力、验证自我最有力的工具，而恰恰实践或称为行动，却是自身前行的最大的弱项，借用最亲近的人说我的一句话“不会用剩余生命陪我慢慢变好”，由此可见，执行力在我身上是何其弱小。同时，这与自己一直标榜积极向上的精神状态南辕北辙，越走越远。问题清楚呈现，改变刻不容缓，重点在于执行，绝非和风细雨，而应立竿见影，更要坚持不懈。早安，开心一天。[
- 挑战晨起冥想365天Day113
文群的慢生活
1.你的身份来自你的习惯，你并没有与生俱来的信念，每个信念包含的有关你自己的信念，都是通过后天习得，并由经验磨砺出来的。我在42岁的时候开始练瑜伽，每天十分钟到30分钟的练习，44岁的时候成为瑜伽教练。我在49岁的时候开始练习写作，在上日更100字，发表了334篇文章，累计14.9万字，我成为了喜欢写作的人。2.更确切地说，你的习惯是体现你身份的方式如果你每天都铺床，你体现着一个有条理的人的身份，
- 郭文凤反省一组日精进打卡
蓝蓝的天空彩云飞
2019年7月23日姓名郭文凤单位扬州方圆建筑工程有限公司第422期反省一组〔日精进打卡〕第364天〔知～学习〕1、《六项精进》3遍共1099遍2、《大学》3遍共1057遍〔经典名句分享〕业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。〔行～实践〕一：修身1、看学习强国2、学习中级财务知识3、做瑜伽二：齐家三、建功1、支付中心正常事务处理及其他各行复核事项2、票据贴现复核3、提供安恒劳务减资所需的4月份财务报
- 记录每天发生的小确幸
晓_35f4
[玫瑰]感恩早晨抬头看见天边有一只小小的灯笼，鸟儿鸣唱，叶儿自由的吞吐芬芳，动静之间各自绽放。一篇祈祷文读完，感觉有点不一样，灯笼升高了一点，自身也变得透亮，万物复苏有了新的期望。燃烧自己，把别人也照亮，默默中一路向阳。[玫瑰]感恩启航来教室接妹妹，给我们的课余生活增添了很多回味。张开双臂去和他拥抱，却有种被帅哥纳入怀中的感慨。时光不老，我们不散，那个曾经瘦小的跟屁虫已不见，一米七八的大小伙儿怎能
- 文章马伊琍离婚：破镜终究难重圆
慕斯姑娘
28日下午，娱乐圈最劲爆的新闻莫过于文章马伊琍在微博宣布离婚，至此两人以相对和平的方式结束了11年的婚姻，这场曾被全国上下熟知的出轨原谅婚姻，终究在5年之后宣布结束，其中滋味，恐怕只有当事人自己最清楚。01此情有憾，好聚好散在此次双方对外宣布分开时，文章发文称“吾爱伊琍，同行半路，一别两宽，余生漫漫，依然亲情守候”。马伊琍发文则为“你我深爱过，努力过，彼此成就过。此情有憾，然无对错。往后，各生欢喜
- 今年的目标
草莓香猪
今天对我从2015年到2020年的经历做了个回顾，自己也学习了很多。2013年到现在开始学习佛法，一直持续到现在2015年学习了理疗瑜伽师的课程，拿到证书。2016年开启了亲子阅读的课程，亲子阅读初级班。2017年亲子阅读课中级班2018年亲子阅读课程高级班，年底担任罗湖站站长2019年参加洋葱阅读的快速阅读课程2020年参加健康管理师课程，拿到三级健康管理师证书。2017-2019年还在管着家里
- 浮生，渡君
十一夫人说
以我浮生，渡君一梦图片发自App最长久的情是平淡中的不离不弃最贴心的暖是风雨中的相依相伴人一生遇见太多人只要内心澄明就永远不用讨好一个不懂你的人时间暴露了谎言改变了距离看清了人心余生很短图片发自App也许你喜欢的是温柔体贴也许只是一时兴起也许你喜欢的是温柔可人儿也许你喜欢的是娇小玲珑
- 22023-03-25将摆烂坚持到底
江小米米
是的，今天又摆烂了，啥啥都没干！誓将摆烂坚持到底的节奏！一周内瑜伽，没回春，每天一抄经就想睡觉…哎，明天的搏击也想请假，这样真的好吗？幸好这周还算忙过两天，也把家具给搞定了，明天下午要不就请假吧，免得4点后太赶？继续纠结吧！
- 看图写诗|秋思
一诺余生
文/一诺余生图/网络侵删我是一株秋天的蒲公英，空有一颗易碎的玻璃心。秋风来时，我在你面前轻轻摇摆。秋雨过后，我是你脚下的一片尘埃。那颗纯白的心灵，在雨中掩饰哭泣的泪滴，每一滴都是痛彻心扉的回忆。我原本是一株秋天的蒲公英，寻着你的方向，追寻你的足迹。趁风起时，我辗转地飞扬到你的城市。在雨落中，我满身泥泞掩饰不住卑微的身姿。那身仙子的羽衣，再也承受不住你眼中的轻意，每一种不屑都让心灵血滴。我依然还是那
- 再看《肖申克救赎》
恬淡心香
剧情大致这样的:1947年，银行家安迪被指控枪杀了妻子及其情人，被判无期徒刑，他将在肖申克监狱中渡过余生。作为肖申克监狱中的“权威人物”，瑞德可以搞到任何你想要的东西——香烟、糖果、酒，甚至是大麻。刚入狱的安迪沉默、冷静使瑞德对他另眼相看。由于安迪精通财务制度方面的知识，渐渐的声名远扬的安迪开始为越来越多的狱警处理税务问题。二十年来，安迪每天都在用从瑞德那里得到的小鹤嘴锄挖洞。出狱后，安迪领走了部
- 郭文凤反省一组日精进打卡
蓝蓝的天空彩云飞
2019年8月8日姓名郭文凤单位扬州方圆建筑工程有限公司第422期反省一组〔日精进打卡〕第380天〔知～学习〕1、《六项精进》3遍共1147遍2、《大学》3遍共1105遍〔经典名句分享〕走自己的路，让别人去说吧！〔行～实践〕一：修身1、看学习强国2、学习中级财务知识3、做瑜伽二：齐家三、建功1、支付中心各项事务处理及其他单位汇款复核2、联系邢春富处工资表及收据事宜3、统计各行当日余额4、东顺月度各
- 清浅岁月
颜凉苏苏
善诗者韵至心声，善酒者情逢知己。善茶者陶冶情操，善花者品性怡然。温一壶清苦的茶，吟一首温柔的诗，煮一壶月光酿的老酒，漫步在幽香的花下，世间最雅，不过如此。清浅岁月，吟一首千古绝唱，拈一阙诗词悠香，岁月绵长，浮华一梦。把余生写进诗，诗名“半生”，一半烟火，一半清欢，走过世间，了却浮生。品茶，品一盏纯粹，品一盏美好，品一盏慈悲，我们在品茶的安静中，从容不惊地老去。茶若人生，有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。
- 2021年1月9日 晴
两只黄鹂鸣啾啾
【今日肯定清单】1，现在每天都要做的事：早起，吃早餐，给娃穿衣，早晨一杯水，打开樊登读书签到，听一段书，打开喜马拉雅，听一段书，打开一书一课，听一段书，中午休息一会，敷眼睛，晚上阅读纸书，刷题至少十道，打开日更，早晚上下班打卡，工作日报，最后每晚来一段瑜伽冥想，敷眼睛，洗澡，睡觉。感觉很规律，碎片时间也都利用起来了。时刻也在关注其他学习平台。原来习惯和知识的积累才是我成长的根源！加油继续坚持！2，
- 悟
好心情2丶0
每日抄经，平安幸福，每日祈福，普渡众生，每日更新，点滴积福余生，请学会不断地在悟中行、在行中悟，不断地调整、不断地修正，这样我们终将走向成熟，走向睿智，走向更加光明美好的未来。看过一副对联。上联是，“人生很长何必慌张，未来太远何必彷徨。”下联是，“岁月太短怎不匆忙，失去很多怎不惆怅。”其实，人这一生，说长不长，满打满算也就三万多天；说短也不短，从青葱少年到老之将至，也有几十年的光阴。在这个过程中，
- 刘燕酿制：余生很短，没有来日方长，只有时光匆匆。
刘燕酿制保养顾问
余生很短，没有来日方长，只有时光匆匆。余生很短，一定要学会善待自己，对自己好一点。一辈子短短数十载，与其每天行色匆匆，让痛苦和埋怨侵蚀曾经美好的初心，不如舍弃形形色色的追求，做一个随心而行，且深爱自己的人。生活从来不止眼前的苟且，还有诗和远方。当你想要调节自己，不妨在这里偷得浮生半日闲，给生活一些仪式感制造一些比浪漫还浪漫的事情。愿你，做一个刚刚好的女子，在细水长流的生活里慢慢爱自己。时光不经用，
- 【拾趣】午后办公室，瑜伽小时刻
Cynthia雯霏
想法•小行动文|雯雨霏今天，办公室兴起了一点点健身的味道。因为同事B想要尝试下，看一看同事A是怎么练瑜伽的，并且学几个简单的动作。这样一个健康的想法，B一提出来，就马上得到同事A的响应，非常愿意分享，于是A把家里的瑜伽垫带到公司来了。当有了一个想法，行动起来，是让想法变为现实并做到的最快方式。吃完午饭，在那个昏昏欲睡的下午，瑜伽“教学”时刻来临。A因为练了好几年瑜伽，一些基本的动作已经很熟练，于是
- 来，一杯补酒敬余生！
舜子的简单日记
天气预报说今天有雨，只是这雨几乎没下，难道是昨晚都下完了？不下雨，于是甲方又开始催促防水施工，说实在的，心里挺烦的。最近忽然没有了之前的那种冲劲儿，就是为了完成一件事情可以全身心的投入进去，哪怕是不吃饭、不睡觉也要做好的决心。虽然前两天为了防水工程的正常施工，蹲在工地捡了两天垃圾，感觉已经很拼了。但是，两天下来就觉得累，没有一点成就感。于是就觉得不开心、疲惫、懈怠。是年纪的原因？上次在华山开大组会
- 瑜伽小贴士
简单快乐_5d9e
问题解答：又到了鼻炎高发季，今天讲下【鼻炎】的病因病理～鼻炎并不是鼻子出了问题，它的根源在肺、脾。中医讲：肺主皮毛开窍于鼻，并不是鼻子出了问题，它的根源在肺、脾。肺主皮毛开窍于鼻，虚则补其母，脾为土，肺为金，土生金，所以肺虚要找肺的妈妈——脾。现在你懂了，西医治不好鼻炎，因为它们解决的是鼻子，而不是鼻炎的根本！
- 《成就伟大创作者的小习惯》5.适当运动
小二菜园
如果你每天有一两个小时的散步习惯，那么这也算是适当运动了，如果没有散步的习惯，那么就可能需要找一个自己喜欢也适合自己的运动了。这里说适当运动，意思说，尽量不要做过多的运动，不要做过猛烈的运动，要适当，尤其是以前没有什么运动习惯的朋友。可以从跑步或者是跳舞开始，都是非常好的运动，如果不想要外出，瑜伽和中国的养生运动也是非常好的推荐，这是个人比较推荐的运动，因为可以不限时间和地点，随时都可以做运动，即
- 感恩日记0103-0513
糊糊陪你瑜伽
一.每日精进：1.学习：《瑜伽之道》2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第九周第二轮第7遍3.陪家人:今天是打拳日，对打的小哥哥出手很准，悟空也很抗打4.帮朋友：在直播间带大家练习；5.投资：每日定投box二.每日感恩：感恩sssb，所有伟大的传承上师们；感恩爸妈准备午餐，妈下午帮忙接悟空带他去上课；感谢二组给力的组委们，大家齐心协力，打了漂亮杖；感谢团长马倩总能在需要时答疑解惑，还开课组委会，优秀的
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接：#66 Plus One
要求：
给定一个用数字数组表示的非负整数，如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等，给这个数加上1。
注意：
1. 数字的较高位存在数组的头上，即num1表示数字1239
2. 每一位（数组中的每个元素）的取值范围为0~9
难度：简单
分析：
题目比较简单，只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数，（默认为当前页地址）发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数，请求方式（post或get）默认为get。注意其他http请求方法，例如put和 delete也可以使用，但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数，设置请求超时时间（毫秒）。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具，可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作，将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题，需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释，得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说，元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样，每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据，也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
- Spring3 MVC 笔记（二） —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息！
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵！
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分，可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意：输入字典，然后输入单词，判断字典中是否出现过该单词，或者是否进行删除、添加、替换操作，如果是，则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解：建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名，一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数（prototype）可以定义一些很方便的自定义函数，实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下：
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述，不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求，网上有些文章中有涉及到此内容，但都只言片语，没有讲完全，更没有完整的代码，让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行，而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时，这个连接会进入一个事务上下文，该连接后续的命令不会立即执行，而是先放到一个队列中，当执行exec命令时，redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一：函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码，则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开，则只有第一句属于方法体，例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错，因为，printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的，一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler，如lazy特性，static typed，类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好，这里，文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现，里面提到了green thread，如果熟悉Go语言的话就会发现，ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap，了解了其内部由散列表实现，每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢？双向链表的实现会具备什么特性呢？来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是：
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口，方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时，很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得：
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道（Lab模式的L通道）决定，色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下，对高光区域着色。具体步骤为：降低高光区域的整体的亮度，再进行着色。
如果想简化步骤，可以只进行着色（参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字：focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因：只有获得焦点的组件（确切说是InteractiveObject）才能监听到键盘事件的目标阶段；键盘事件（flash.events.KeyboardEvent）参与冒泡阶段，所以焦点组件的父项（以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库，它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如，Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数，使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后，在入口脚本index.php的，我们包括在
- 设计模式之单例模式二（解决无序写入的问题）
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题，但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用，处理器可能会对输入代码进行乱序执行（Out Of Order Execute）优化，处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组，保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业，市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题，而且随着时间的流逝，愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题，当然这些方法常常不管用，于是，唯一能做的就是不断地尝试，逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。（jquery + c# ashx）
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发，学习java语言list遍历的三种方法，顺便测试各种遍历方法的性能，测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录，然后遍历ArrayList，发现了一个奇怪的现象，测试代码例如以下：
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源（上）——商业与市场篇
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HTML5 UP:响应式的HTML5和CSS3网站模板。
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- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法：
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前，这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储，因为它们由每个对服务器的请求来传递，这使得 cookie 速度很慢而且效率也不
