1、很多父母是不明白自己和孩子为什么会变成熟悉的陌生人，然后很多父母就会找出一个理由：青春期叛逆。
这是真的吗？ 人类的天性就是渴望‘’独立自主‘’的。如果说青春期的‘’独立自主‘’就是叛逆，那你自己就是中年叛逆，老年叛逆呢。
2、人类的婚姻就是为了满足人类的天性，实现完整的身、心、灵的连结。如果结婚一开始就不是敞开的，那真是需要‘’默哀三分钟‘’。
3、这世间没有什么关系比夫妻关系，亲子关系更亲密的。那是什么让我们变得疏离？如果只有一个原因主导了这份关系，那会是什么？是爱吗？不是，是安全感。
而安全感是身体来判断的，而不是你说的。
4、人类的特点是越进入内在越脆弱，所以特别需要安全才可以敞开。
5、如何成为安全的父母？我那么爱孩子我怎么会不安全？是的，你不会害他，但你会伤他。
6、人说话是经过自己的意识的，我们可以决定自己要说什么，不说什么。而如果我们学习了，知道了却做不到，那通常是因为我们就是第一个被伤害的孩子。我们是一个孩子的父母，同时我们又必然是他人的孩子，如果我们不能接纳自己，我们是无法接纳孩子的。
7、我们带着孩子出门，总是会遇见别人批评我们的孩子：不打招呼，太瘦，太胖啊，而很多时候我们都是在照顾成人的面子，却没有顾及到给孩子作为一个人的面子。
8、如果你总是担心你的孩子，这就是在给孩子一种暗示：他不够好。
这个世界对孩子而言是不安全的。
9、孩子获得生理营养之后，他就会三翻七坐八爬一岁会走，这些是人类的天性，不需要你去教他自己都会的。同样，如果我们给孩子足够的心理营养，他生命的五朵金花（连接，价值感，独立自主，安全感，爱的能力）会本能地自然绽放，这是人类的天性，不是需要你去教的。
10、一个孩子养的好不好，不是靠你说的。我们永远真相说话：孩子是生命力绽放，还是有偏差行为？
11、如果一个孩子曾经没有得到足够的心理营养，你如何去阻止他早恋呢？就像你没有办法告诉植物：这里没有阳光，雨露，空气，你自己在这里节哀顺变吧！他是没有办法做到的。能阻止早恋的只有心理营养足够的孩子。
12、孩子很小的时候就知道，我的存在本身就是有价值的，而不是因为我做了什么。我是独一无二的风景，古往今来都不曾有过像我这样的生命，如果我死了，这个世界永远都不会再有一个人。
13、我并不害怕死，只是让我感到悲伤的是如果我死了，这世界再也没有我这个人了。
14、我们给孩子安全感是为了让孩子应对分离去成为一个独立自主的人。作为妈妈，你允许你的孩子独立吗？
15、在分离的过程，妈妈要让孩子体验到，妈妈和孩子的关系并不会因为分离和独立自主而受影响，妈妈需要通过很多的允许和肯定给孩子，我们每给孩子的爱多一分，孩子的安全感就增加一分。
16、我们爱孩子，但我们无法阻止孩子面对分离：上学，升学，被拒绝，搬家，分离等等。如果孩子无法面对分离，他永远无法成为一个独立自主的人。
17、因为失恋而自杀的人，他不是痴情，而是他没有处理好分离焦虑的问题，是童年没有得到足够的心理营养。
18、青春期孩子（现在提前到幼儿园）所有的心理问题，最后都指向一个结果，那就是：我不要上学。
19、情绪稳定不代表没有情绪。有情绪不代表情绪不稳定。这个世界只有一种人会没有情绪，那就是“死人”。情绪稳定只是指不乱发飙，你的情绪反应与当前的事件是匹配的。
20、我们允许孩子为自己做自己可以做到的事，就是为孩子的安全感增加一分。被包办替代的孩子独立自主性是最差的。
21、父亲送给孩子的三大礼物是：
*人生观：我爸爸认为什么是重要的。
*自我形象，也就是自信，我相信我可以。
自恋：是我要你认为我是可以的。
*性别认同：我喜欢我是一个女孩吗？我喜欢我是一个男孩吗？
23、我们真正的心理守护神是我们的父亲，而且这是父亲通过简单的肯定，赞美，认同就可以做到的，这让孩子在面对挫折时充满力量。
24、我想告诉父亲们的是，你的价值不是孩子和妻子的提款机，你给到他们的价值是无人可以替代的。
25、我们最能帮助爸爸们为孩子做到肯定欣赏认同的方式是先去肯定欣赏认同爸爸，让他感受到这样做让他的生命得到了很多的心理营养，而不是指责批判。
26、我们说“敞开”，不是要人家什么秘密都要告诉你，真正的敞开是我在你面前可以做自己。我说我想说的，我不想说就可以不说。如果我在你面前可以做自己，我就可以绽放自己的天性。
27、我们生的我们养的孩子的想法都不会和我们一样，我们还可以要求谁和自己一模一样呢？ 其实“不一样”不是问题，而是当我和你不一样时，你是如何对待我的？ 其实态度才是最重要的，而不是你的想法。
————林文采博士长沙亲子课