情绪低落,怎么舒缓!

周厉行:@卫志郁当你改变了,不仅仅是对儿子、对老公,你生活中的所有面向都改变了坚定不移的学习下去,一定会得到所要,越来越好

kelly plus jerry 沙:@卫志郁学霸妈妈誓将英语进行到底的决心,失了儿子,又失了儿子对英语的观感,好心办了坏事。不过,我是学霸我不怕,勤奋如你,贤惠如你,柔情似水的你,又一次俘虏了儿子和老公。还让你的病人和同事都受益了,真是你好了,全世界都好了


东海高端会计服务:有的盲点我们自己看不到,有时候会被自己的这些盲点拉低能量。听紫雨老师的课程是最好的能量补充我从百米冲刺的状态回归到万米长跑,回味老师的课程,笑容自溢我不要越级跳频,我要慢慢享受心想事成的过程很开心,我~又突破了自己的一个小卡点,升级了一步感谢桂军对我的点拨有你真好!

群里的家人们,我们都是 凡人,允许自己的 晃荡,允许自己有反复,全然的接纳自己,就能够更快的得到所要

玲@创艺鱼:师姐们,我入群一个半月,一个半月前我把手机归还给了孩子,前天孩子发高烧请假休息,同学送来了周末的家庭试卷,孩子周六病好后基本都是在玩手机,根本没有管作业,我周日下午有提醒,孩子当时答应的很好,可是在玩游戏到晚上六点才开始写作业,因为作业量太大,她产生了阻力,加上我虽然没有发脾气,我的劝说没有说好,她叫我出去,我就直接出去她房间,她就开始情绪发作,在房间大哭大吼,说明天不去学校,请假,第二次是在晚上九点半,她爸爸说和她一起面对,她磨蹭,我看到她这个样子就跟爸爸说,学习的事情让她自己面对吧!孩子又急了,又哭又吼了一次,说坚决不去学校,爸爸让我回房间,然后他和孩子的约定是先睡觉,今天早上5点起床补作业,剩下的事情孩子自己说自己去面对,早上五点他们起床补作业一多半,然后七点半孩子去上学了,爸爸说也不知道后面她还会不会遇到同样的事情不去想上学,这次他尽力了,但是他的沟通孩子是愿意听的。

我早上情绪很低,为什么我学课程,不懂的问大家,大家也告诉我方法,我还是容易被情绪影响,觉得自己好低能

玲@创艺鱼:孩子下次遇到同样的问题我们该怎样处理,如果能劝说共情她能接受去上学这个方法是不是对的,还是就放任她,她的事情一概都不管

东海高端会计服务:@张颜云每天都勤奋的读书向你学习颜云我们一起快乐成长

@谢玲 女 11岁玲宝我们的课程重点是能量的调和,能量是根本我感受到你对女儿的抗拒,虽然学习了课程,知道要接纳要放任,可是亲的能量不对,就无法真正做到接纳和放任!

爸爸能够和女儿好好沟通,女儿也能够听进去,说明父女俩的感情基础不错不要在意女儿说坚决不去上学的话,她只是一种负面情绪的发泄,女儿知道你最在意她不去上学,所以她用这个来戳痛你,从而达到自己的发泄目的目的!

你现在最需要做的,是觉察自己关于女儿上学的碎碎念,舒缓那些不好的念头和思绪,从而提高自己的情绪刻度,让自己的负面情绪转变为正面情绪下次女儿再有这种情况,如果你的心态能够平和,你才能正确的引导她甚至影响她

玲@创艺鱼:@李东燕她昨天知道 写作业重要性,想写却怕写,一直受情绪影响很久,七点拖到十点半,我要 如何引导

东海高端会计服务:@谢玲 女 11岁放任不是放纵,放任是放松、信任,不是在负面情绪的状态下不管孩子,那就是对孩子的不负责任先调高自己的能量。回想一下自己以前对女儿是不是太专制?是不是总是把负面情绪传递给女儿?为什么女儿会听爸爸的话而在你面前撒泼打滚?昨天桂军跟我说我最爱说的一句话:爱孩子,就不要把负面情绪给他希望这句话对你也会有帮助不要着急,来到我们这个有爱的大家庭,就是来到了正确的道路上,无论以前我们多么不懂得如何更好的去爱孩子,来到这里,我们都会成为最智慧的父母加油你家女儿还小,对你来说是最幸运的,以后根本不是问题!

感赏女儿,真心的感赏她,女儿学习有阻力还能坚持写作业,这对小孩子来说真的很值得赞扬不要聚焦到没有做到的,要聚焦女儿已经做到的

东海高端会计服务:@谢玲 女 11岁当你的感赏成为习惯,并且都是发自真心,女儿不用你多说什么,自己就能够更好地处理好自己的学习

希望:@李东燕复制你的智慧。

阳光总在风雨后:@李东燕@白燕 男 十二岁复制高能量,复制大智慧,高能量大智慧向我涌来,我虔诚的双手迎接,

@谢玲 女 11岁把洞见留给孩子,把选择还给孩子,凡事要和孩子有商有量,就算你心里已经有了答案,也要孩子自己去选择去认可,而不是强塞给她加油好好学习,没问题的

王桂军:@谢玲 女 11岁孩子 不去学校是有阻力的,孩子的爸爸就做得就非常好,先帮孩子把 阻力消除,帮孩子 解下压力,就可以轻松去学校了。

而你虽然没有对他有情绪是内心却是对他有要求的,想控制他,通过说教的方式让他去学校。

你要的是结果,却没有看到她的却没有看到她的阻力。爸爸要的也是结果,却帮她顺利达成这个结果。

红叶雨晨:@李东燕东燕师姐,你说的孩子有 负面情绪的时候我们不能不去管他,那是对孩子的 不负责任,我儿子经常也会对待做作业有情绪,抱怨那些抄写的,发泄完后还是去完成了,但我不知道在 他有情绪的时候不知道 怎么去帮他?

玲@创艺鱼:@王桂军是的,师姐,同样的事情我老公是比我做的好,我还是太在意得到别人的肯定,源于对自己内心的匮乏,今天也看到师姐的说要每天赞赏自己50遍,我觉得这个方法很好

王桂军:@唐叶当孩子有情绪的时候,你唯一可以帮助他的就是让他的情绪上移,这就需要你的正面磁场。

王桂军:@谢玲 女 11岁如果小时候,我们得到了足够的表扬和肯定,长大之后我们内心就是丰盛自足的。如果小时候没有得到这些,形成长大之后的匮乏,已经走上自我成长之路的我们,可以自己表扬自己,让自己充当自己内在小孩的好父母。内心丰盈了,喜悦了,不需要别人的表达和肯定,自己就能够满足自己的这份需求。

玲@创艺鱼:自我反省我觉得自己在努力但感觉努力不够,感觉群里的师姐们都很多比我做的好,也写的比我深刻通透。父亲在身边每天都说自己如何好,贬低我们的做事和办事能力,我会被吸引,而想到自己的不好

红叶雨晨:@王桂军 不知道怎么去让孩子情绪上移,我只有选择闭嘴

王桂军:@唐叶如果想帮助孩子,就只能靠自己的智慧和能量。如果自身不具备这些,选择闭嘴不给孩子添乱,也是当下最好的选择。同时也要成长我们自己,让我们具备这些智慧和能量。

如果自己没有这个能力的同时,却想去影响孩子,这就违背了自然法则不会得到我们想要的结果

玲@创艺鱼:今天早上五点孩子和爸爸一起补作业,七点多去上学,父亲就说,你们真会教孩子,把孩子教的真好!

红叶雨晨:@王桂军孩子有情绪的时候你说什么他都是抗拒

玲@创艺鱼:所以我的能量每天都会被外界干扰,我非常想突破,也知道要突破,就是感觉有些难

王桂军:@唐叶其实最了解孩子的应该是我们父母,如果父母都不了解孩子,又何谈去影响孩子呢?又涉及到了亲子关系的重要性。关系没有到位的时候,你想影响孩子都不会给你机会。

王桂军:@唐叶孩子有情绪的时候你说什么他都是抗拒的

…………………………

如果你说的都是孩子不愿意听的,都是让她更加不开心的,都是让他感觉更不好的,他自然就不愿意听了。

红叶雨晨:孩子没情绪的时候关系又很好,什么事都愿意和我说

王桂军:@谢玲 女 11岁你这样的状况需要从爱自己开始,自己表扬自己,自己给自己足够的肯定和鼓励。当你的内心强大了,丰盈了,这样外界给你的干扰就会越来越少。

王桂军:@唐叶你要想想孩子为什么有情绪,你的话对有情绪时的孩子起到了怎样的影响?给到他怎样的一种感觉

好多时候,孩子出现状况不需要我们立刻给他指点,不需要立刻给他方法,他只需要被我们好好的看见,理解,接纳


王桂军:今天看吴洁的,女儿给爸爸发了一个父亲节祝福的红包,爸爸说谢谢宝贝。女儿回复,谢谢爸爸一直成为她无条件的退路。我想这句话应该道出了每个孩子的心声。

无论孩子处于什么样的状态,无论他在外面是被否认还是被肯定。回到家,都会感受到全然的被接纳。这应该是每个孩子都非常渴望的了。

事实上,孩子在外面遇到了不开心的事情,回到家,甚至还没有任何言语,没有任何表达,爸爸妈妈看到他不好的脸色,立刻就给他火上浇油,让他的心情更加不好,更加低落,还让她有什么勇气向爸爸妈妈敞开心扉呢?

王桂军:@唐叶所以,当你觉得自己还没有能力去影响孩子,帮他的情绪刻度向上移的时候,你选择闭嘴,不给孩子添乱,就已经让孩子攒足了一些能量,来自己处理自己内心的情绪。不给孩子添乱,已经好过给孩子制造问题了

天外飞雁:@王桂军 好多时候,孩子出现状况,不需要我们立刻给他指点,不需要立刻给他方法,他只需要被我们好好的看见,理解,接纳。谢谢师姐,我也感受到了。昨晚我儿晚睡了,今早起不来。

陈俊:@谢玲 女 11岁我女儿现在和你女儿的情况一样甚至更严重,这两天饭也不吃说要减肥。还对我说,你越要我吃我越不吃。手机完全是失控状态。我现在也不知如何办

丁群:@陈俊 这个年纪的女孩,关注自己的外表是很正常的,要么觉得自己胖,怎么觉得自己哪儿不好。接纳它,我们成人还要拉个眼皮,美个容呢。你越是聚焦她不吃饭,就卡住锁死。这年头没有自己饿死的事情啦。放宽心,还孩子和自己的身体来个连接,体会一下自己要减肥,并入实践也是好事情,对吧。没准孩子体验后,就知道,光看靠不吃饭解决不了根本呢,对吧。至于手机,会不会是因为她觉得你们和她对抗,所以才使用的对抗方式呢?

你们现在就关注好自己的事情和情绪就好了。

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