你很努力很忙碌，为啥没有回报呢？

希望在生活中获得成就感，就应该善待自己的时间。

每天的生活是那样的忙碌，或者是这样的慵懒。一天过去了，躺床上回想一下，都不知道自己一天下来做了什么，岁岁年年，日复一日，好像还有着些许无所事事地追求。可到头来总觉得自己勤奋努力，付出很多，得到的回报却如此之少，因此，你很焦虑。

这样的情况，不仅仅存在于个人，许多组织机构也存在类似问题。

就说个体吧。时间对每个人来说是公平的，每天24小时对谁都一样平等。在老虎机面前你还有一丝胜算，在时间面前从来没有人能赢。 时间是有品质的，人花在勤奋上的时间一定要有效率。

从一个地方到另外一个地方，即使奔跑也不如汽车，但如遇上班早高峰交通拥堵时段，不论汽车如何努力，也许不如自行车便捷。如果想达成一个个人目地，也是如此。

勤奋要讲究效率。从这个意义上来说 ，效率更低的事情可能更费劲，效率更高的事往往更轻松。比如，交通瘫痪时，你要做的不是更加努力和勤奋，而是换一种姿势继续前进。

花费时间完成一件事情，达成一个目标，如果只以堆积大量时间方式来完成它，而忽略了使用这些时间的品质，可能要陷入尴尬的窘境。这时就要想一想：“我的生活是不是在用一种勤奋掩盖另外一种懒惰？” 是不是用消耗时间的数量的方式，给自己造成一种勤奋的假象，得到心理上宽慰。如果懒于主动思考，而情愿盲从于现状，就可能被现状“裹挟”。

能否做出成就并不取决于你付出了多少时间。

---

那么怎样的勤奋才算是高效率的勤奋呢？就从改变对待时间的态度做起吧。

一、改变拖延的习惯，确定当下任务的着眼点，及时完成它。比如：清晨起床的闹铃准时响起来了，尽快起身下床，准备早餐或者上班。既然已经醒来了，不要考虑再睡一会吧，或者习惯地打开手机上网，刷朋友圈……点完一圈赞，最后到办公室时迟到了。克服凡事都用尽拖延，说到吃睡玩，就义无反顾的不良习惯。

二、谨慎选择每一件事情，学会取舍。做一件事情（达成一个目标）要求它随着时间的流逝让你增值，这是选择一件事情（一个目标）标准之一。学习做生活的减法，学会放弃很多无时间价值的事情，让自己免于陷入貌似勤奋的假象中。

三、心无旁骛专注当下。记得多米诺骨牌效应吗？你“撬动这个世界，只需要一张很小的骨牌 ”。高效的人只做最重要的事，找到那个最重要的事情，把它做好，剩下的问题可能迎刃而解。找到这个“刃”是关键，其他所有问题就容易解决了。专注当下就是让你尊重眼前的时间，享受正在做的事情，认真对待正在达成目标的一种状态，它里面包含着对生活的一份热爱和对未来的美好的预期。

四、用精进的态度地完成一件事，让生活慢下来。审视目标的大局，聚焦完成任务的关键点，大局是广度，是大方向，关键点就是破局点，是做事的深度。慢下来，静下来，用平和的心态，去看，去听，去思考，去把握事件的广度和深度。慢，是一种生活态度，能拓宽生命的广度和深度。慢下来，让灵魂跟上你的脚步。

美学家朱光潜先生曾经说过：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。“

受到先生的启发，生活中还要多安排读书时间，深度阅读，深度思考。安排运动时间，运动可以促进思维活跃，提高勤奋的效率。花点时间冥想，让时间＂飘＂一会儿。注重睡眠时间。

如何度过每一天是人人随时都要面对的问题，如若无视这个问题，会被日常的忙碌裹挟。不同的人，不同的时期，对时间感知可快也可慢。

高品质的生活能让你享受时光带给生命的那份灿烂。 让生活慢下来，成功并不因为忙碌就离我们越来越近。

对待时间的态度，就是你的人生观。

重新审视自己的生活，找到确定目标后就行动。行动， 是生命力的象征，也是解决一切问题的归依。否则，依然走不出 “听过无数的道理,却仍旧过不好这一生。”的人生漩涡。

创建于 2017-01-05