木风恒简慢素生活纪:第二九四天纪录

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今天是2017年2月15日

天气晴天

温度14-25度

今天早上六点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间去做静坐

下坐以后

去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

然后就去读增广贤文

素书以及朱子治家格言

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

然后就写了静坐日志

写完以后

就换衣服骑车出门

去外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后买了八毛一斤的卷茼青

花了五毛钱

买了五毛钱的葱花

买了六毛一斤的包菜

花了五毛钱

然后就骑车去了米粉工厂

买了一块三毛一斤的米粉

花了一块五毛钱

接着就骑车回家了

到家以后

就热了昨晚的剩饭菜来吃

吃完了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

看到中午的时候

觉得有点困

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

接着就到厨房煮了一些米粉来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

看完以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

就换衣服出门去理发

到了理发店

有好多人

然后得要排队

接着就先到修理马达兄弟的店

在那边与他聊天吹水

后来就差不多到要理发了

就去理了头发

花了五块钱

理好了以后

就回家煮饭菜了

在回来的路上

顺便路过了下边的菜市场

看了一下

买了七毛一的大白菜

花了一块钱

接着就回家煮饭

以及洗和切大白菜

弄好了以后

就去洗澡了

洗完以后

就开电脑写了文章

写完以后

家人正好煮得菜

就下去与家人一起吃了晚餐

吃了昨晚剩下的菜

吃完以后

就到房间开电脑

并找书来看

看了一些以后

就去读了老子的道德经

读完以后

就去找电视剧来看

看完一集以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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