告别颓废，振做起来。今晚去跑步，多一些正能量。慢慢的试着去做一些事，孔子曰三十而立，该做一些事了。
今天感觉有点跑不动，跑到徐霞客大道人像处，集合和大家一起做热身，半个小时后，起跑，小步跑，掌握节奏，逐渐超越，跑到半程5公里处，恰恰跟上第一集团。
回来路上腿膝盖窝疼痛，只好步行，心中为自己打气，Yes，I can，Yes，I do。加油，虽然肚子也不太好，没事，坚持到底。坚持就是胜利。
告别颓废，振做起来。今晚去跑步，多一些正能量。慢慢的试着去做一些事，孔子曰三十而立，该做一些事了。
今天感觉有点跑不动，跑到徐霞客大道人像处，集合和大家一起做热身，半个小时后，起跑，小步跑，掌握节奏，逐渐超越，跑到半程5公里处，恰恰跟上第一集团。
回来路上腿膝盖窝疼痛，只好步行，心中为自己打气，Yes，I can，Yes，I do。加油，虽然肚子也不太好，没事，坚持到底。坚持就是胜利。