【0103践行笔记】零無清

【0103践行笔记】零無清(1024字)
焦距大大的分享十分受用，尤其到我目前的工作中。

十个原则，条条戳心，每一条都可以马上实践。

另外同等重要的是通过不断的刻意练习，获取有价值的反馈来做到融会贯通。

面对这些原则，我会一一尝试，并且试图找到得到反馈的办法。下面我选一些我自己尤其需要练习的原则来践行。

前提

我觉得很多沟通，有一个大前提，就是尽量不要带着自我的感情色彩去沟通，要尽量做到客观的看待沟通内容，并且时刻提醒自己保持开放的头脑。

001 好奇心原则

思考对方说出某个观点，要求的初衷，然后再表达。

简单的对话，也许可以很快的给出一个合适的措辞。

但是如果是很复杂的观点，后面牵扯的联系很多，那么我觉得不需要马上给评论，但要让对方知晓，“我听到了”，我会和你跟进。

002 平等心原则

这一点着实需要对自己的情绪有所控制，才能够顺畅的进行下面的沟通。这一点也让我联想到之前奕晴大大分享的以身作则原则。

在评论他人在自己眼中的不是的时候，先要审视自身是否也犯过同样的错误？现在还在犯吗？犯错误的背景是什么？

如果能够很快的想清楚这些问题，加上一些同理心，我想沟通是可以继续友好的进行的。

对于现象，我会尽量去做到，只说出我观察到的 ，加上眼神，肢体语言，让对方自己领会含义。

003 投其所好原则

这一点，或许在我们有求于人的时候非常有用。

交谈中，慢慢了解对方的喜好，在合适的时候，说出自己的观点，需求，会更容易被他人接受。

这里引申到工作中，公司里，每个人都会有自己工作的原动力，需要员工帮忙做事的时候，需要给到他们自身喜好的事情，但是要稍微高于其能力，这样他们才有动力去攻克难题，才会感觉完成一件事情了，学到了真正的知识。

004 自由选择原则

给对方有选择的权利，而我们只是提供选项，提供建议，分析利弊。这一方面反映了我们对对方的尊重，另一方面也反应我们做事情的周到。

005 团队化原则

在以后和家人，团队的交流中，多多注意一定是用“我们”而少用“我”来陈述某一个要达到的目标，或者是已经达到的目标，让大家都有参与感。

以上，是我会强化的原则。

寻求反馈

我觉得最快速的练习后的反馈，可以从如下观察得出，与以前相比

在所有的沟通中，是否觉得比以前遇到的阻力小了？

与以前相比，难以搞定的人，是否变得慢慢支持我了？

自己在他人沟通时，内心是不是不再有起伏，有反抗心里了？

团队中，是否大家都愿意表露自己的心声了？

最后，自己是不是不再畏惧任何场景的沟通了？

沟通，无处不在，无时不刻不在进行。掌握一些原则，不再完全从自己感性的方面去想什么说什么，是开始练习的第一步。

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